GREŞELI în alimentaţie. De ce să nu pui niciodată lapte în ceai

Nu pune lapte în ceai

Multe persoane preferă să pună lapte în ceai, în special în cel negru. Este complet greşit, spun specialiştii. Asta, deoarece ceaiul are rolul de a proteja sistemul cardiovascular, iar laptele nu face altceva decât să anuleze această proprietate, potrivit libertatea.ro.

Nu vă grăbiţi să beţi sucul natural de portocale

Deşi se crede că sucurile naturale trebuie să fie consumate cât mai repede, pentru a nu-şi pierde proprietăţile şi vitaminele, acest lucru este cât de poate de greşit, spun nutriţioniştii. Vitaminele rămân în suc chiar şi după 12 ore de la preparare şi nu se distrug decât în condiţii extreme (cum ar fi fierberea).

Alte articole

Ce spune medicul nutriționist Mihaela Bilic despre sucurile din fructe. De ce nu ar trebui consumate foarte des. “Este cel mai mare rău pe care putem să-l facem!”

CITEŞTE ŞI: De ce să nu bei lapte degresat