FRUCTE delicioase şi sănătoase: Pepenele galben, bun pentru eliminarea toxinelor

Pepenele galben furnizează doar 48 kcl/100 g, iar culoarea sa galben-portocalie dovedește conținutul ridicat de provitamina A (betacaroten). Pepenele galben conține și vitamina C (25 mg/100 g), precum și fibre cu proprietăți laxative.

Alcătuit în proporție de 88% din apă și bogat în potasiu (300 mg/100 g), fructul are o pronunțată capacitate diuretică ce îl recomandă în lupta împotriva retenției de apă. În același timp favorizează eliminarea toxinelor și stimulează sistemul renal. Nivelul glucidelor variază între 6 și 14%, constând îndeosebi în zaharoză.

Citeşte şi Cum alegi cel mai copt pepene de la tarabă

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Fructul de sezon care se găsește greu în piețe. Un kilogram a ajuns să coste 25 de lei

Este sau nu sănătos să mănânci fructe pe stomacul gol. Dr. Virgiliu Stroescu: „Fibrele astea sunt una dintre cele mai mari inovații ale lui Dumnezeu”