Cafeaua vindecă herpesul! Plus alte 14 beneficii ale cafelei pentru sănătatea ta

Veşti bune: cafeaua este un aliat pentru sănătatea ta.

1. Cafeaua previne diabetul de tip 2

Un studiu realizat de către un grup de cercetători din Canada arată că un consum moderat de cafea (adică o cană, maximum două pe zi) este absolut inofensiv în orice etapă a ciclului reproductiv, inclusiv sarcina sau alăptare. Dar, evident, nu aceasta este cea mai grozavă descoperire dintre toate. În ultimele luni, prima pagină a ziarelor de medicină din întreaga lume a fost ţinută de o ştire senzaţională: după ce au analizat datele a 126.000 de oameni, timp de 18 ani, cercetatorii de la Harvard au calculat că, în comparaţie cu cei care nu consumă cafea, băutorii de cafea sunt mult mai puţin expuşi riscului de a se îmbolnăvi de diabet de tip 2.  

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Cafeaua scade riscul afecţiunilor cardiovasculare

Alte articole

Beneficiile ascunse ale dudelor. Chiar dacă sunt pline de vitamine, trebuie consumate cu precauție de anumite persoane

Ce se întâmplă cu permisul auto dacă ai diabet. Când poţi conduce şi care sunt condiţiile impuse de lege

Alte studii (unul făcut la Iowa Women’s Health, pe un eşantion de 27.000 de femei, pe o perioadă de 15 ani, altul făcut de Nestlé Research Center şi al treilea publicat recent în Norvegia) arată cum, datorită consumului de cafea (decofeinizată sau nu), scade şi riscul afecţiunilor cardiovasculare, în special la femei. Mai exact, dacă bem trei căni pe zi, şansele de a ne îmbolnăvi de inimă scad cu 24%.

Citiţi aici mai multe