8 KG în 10 ZILE! Este posibil, dacă alegi această „DIETĂ VERDE” miraculoasă

Pe lângă valoroasele sale calităţi nutriţionale,are şi un nivel caloric scăzut (34 de calorii /100 g), ceea ce face ca  să dea rezultate excelente în curele de slăbire.

Această „dietă verde” este concepută pe parcursul a 10 zile, care au fost împărțite în cinci faze, fiecare faza durând două zile. Cu ajutorul acestei diete puteţi pierde până la 8 kilograme.

Singura modalitate de preparare prin care această legumă îşi păstrează toate substanţele nutritive valoroase este fierberea sau gătirea la abur.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

În cele zece zile de dietă este recomandat sa se bea multă apă, cel putin 2 litri pe zi; de asemenea, sunt permise ceaiurile neîndulcite și o cafea, maxim două, pe zi.

Alte articole

Carmen Brumă dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă pe timp de vară. Alimentele care te ajută să nu pui kilograme în plus

Dieta de vară recomandată de Elisabeta Lipă: „Pentru buna funcționare a organismului, hidratarea e vitală”

Planul de dietă cuprinde 5 pași, care trebuie urmați întocmai pentru a ajunge la rezultatul dorit. Înainte de a afla ce trebuie să mănânci în fiecare dintre cele 10 zile, să spunem și despre ce legumă-minune este vorba.

Citește articolul mai departe pe ANTENA SATELOR.