Ce să NU mănânci seara. Cum te afectează aceste alimente

Asadar, iata ce sa nu mananci seara pentru a nu fi in pericol de ingrasare si pentru a avea un somn linistit.

Ce sa nu mananci seara: pizza

Blatul de la pizza este facut din faina, bogata in grasimi si in carbohidrati care sunt metabolizati greu pe parcursul noptii. Astfel, daca mananci pizza seara, te expui pericolului de ingrasare.

Ce sa nu mananci seara: carne rosie

Alte articole

Câți bani a dat un român pe o felie de pizza în Aeroportul Otopeni: ”Cea mai scumpă pizza din lume este aici”

Cea mai ieftină pizza din Veneția? Cât a dat un român pe o masă pentru două persoane în unul dintre cele mai scumpe orașe din Europa

Daca mananci carne rosie seara, stomacul va fi ocupat intreaga noapte. Acest lucru va duce la un somn destul de nelinistit, din cauza ca proteinele se digera destul de greu. Mai mult, te vei trezi foarte balonat din cauza gazelor care se elimina greu si vei fi obosit.

Continuarea pe Lyla.ro.