12 remedii ca să nu mai sforăi

Somnul întrerupt de sforăit nu este benefic nici pentru persoana care sforăie, nici pentru cel alături de care doarme. Iată o serie de remedii care te pot ajuta să nu mai sforăi şi să puteţi avea un somn uşor, atât tu cât şi partenerul de... pat.
Alina Costache
14 oct. 2015, 20:25
12 remedii ca să nu mai sforăi

Curata-ti nasul

Un nas infundat poate duce la sforait. Inainte de culcare asigura-te ca ai narile decongestionate.

 Evita alcoolul

Alcoolul relaxeaza muschii. Consumul de alcool face ca muschii gatului sa se „linisteasca” ducand la obturarea cailor respiratorii, ceea ce conduce la sforait.

Alte articole
De ce să nu dormi pe spate dacă sforăi. Doctorul Marius Sava trage un semnal de alarmă. ”Consecințele sunt dezastruoase”
De ce să nu dormi pe spate dacă sforăi. Doctorul Marius Sava trage un semnal de alarmă. ”Consecințele sunt dezastruoase”
Sforăitul, pericol pentru sănătate. ”Are repercusiuni pe toate organele şi sistemele”. În unele cazuri poate duce chiar la deces
Sforăitul, pericol pentru sănătate. ”Are repercusiuni pe toate organele şi sistemele”. În unele cazuri poate duce chiar la deces

Nu manca prea mult

O masa copioasa inainte de culcare poate duce la sforait. Organismul nu are timp sa digere mancarea, stomacul este plin si apasa pe diafragma, blocheaza caile respiratorii si astfel apare neplacutul sforait.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Locul din bucătărie în care este așezat frigiderul poate influența consumul de energie. Unde ar trebui amplasat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
S-a întâlnit cu Dan Petrescu și a rămas uimit de cum arată antrenorul după problemele medicale avute: „Vă spun foarte sincer”
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Tzancă Uraganu, ironizat de propriul frate. Ce a avut de spus Miraj Tzunami la adresa lui: „I-a fost rușine”
Fanatik.ro
Bomba finalului de an! Mihai Stoica a primit ofertă să plece de la FCSB: „Bani mai mulți decât aici”
Capital.ro
Interdicția motoarelor cu ardere internă. UE face un pas înapoi. Virgil Popescu: E timpul să corectăm o greșeală istorică
Playtech.ro
De ce nu iese maioneza de post pufoasă. Ce ingredient strică totul
Adevarul
În ce orașe din România e cel mai scump să locuiești
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Ea este Adriana, tânăra care și-a pierdut viața în Italia. Aceasta a pătruns pe sensul opus și s-a izbit violent de un camion
iamsport.ro
Cutremurător! Fostul căpitan din SuperLiga a ajuns să cerșească pe străzi: 'A ajuns boschetar, mi-a cerut un leu'
MediaFlux
Ce zodii simt nevoia de schimbare înainte de finalul anului
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Ultimă oră: Traian Băsescu, operat de urgență! Medicii au făcut anunțul