Reţete de cină pentru slăbit

Insa, pentru ca cinele pentru slabit sa isi faca efectul, este important ca ultima masa a zilei sa fie luata cu cel mult patru ore inainde culcare.

Astfel, organismul are cum sa intre in priza si sa inceapa sa arda surprusul de grasime, chiar daca in mod normal este setat ca dupa ora 18.00 sa intre in repaos. Asadar, iata cele mai bune retete de cine pentur slabit:

Pui cu sos iute si boia

Reteta este relativ simpla. Astfel, ai nevoie de 300 de grame de piept de pui pe care il pregatesti intro tigaie fara ulei, la foc mic. In timp ce se face, storci deasupra sucul de la o lamaie intreaga.

Alte articole

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

Sosul iute se face prin maruntirea de artei iuti si amestecarea acestora, cu tot cu seminte, su suc natural de rosii. Sosului iute i se pot aduga 20 de grame de pesmet din paine neagra.

Puiul se serveste alaturi de sos iute iar deasupra se presara biua de ardei gras, tot iute.
Cina ceasta este proteica, reface muschii iar capsaicina din ardeiul iute sporeste metabolismul si arderile.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro