Alimente pe care să le mănânci ca să fii fericită

Exista o serie de alimente care sunt un fel de catalizator al fericirii, iar aceste alimente sunt mai la indemana decat am fi crezut.
Iulian Tudor
03 nov. 2015, 06:49
Alimente pe care să le mănânci ca să fii fericită

Aceste alimente sunt caracterizate de faptul ca au in compozitia lor foarte multa serotonina, hormon cunoscut si sub denumirea de hormonul fericirii.

Aceste alimente ar trebui consumate zilnic si, mai mult, potrivit sfaturilor oferite de specialisti, mai ales in momentele in care organismul este supus uni stres indelungat.

Partea cea mai interesanta este ca femeile sunt cele expuse mai mult la stres si la stari de nefericire din simplul motiv ca organismul lor secreta mai putina serotonina decat cel al barbatilor. Asa ca nu este de mirare ca femeile trec prin perioade mai dese de depresie, anxietate si oboseala.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole
Leon Dănăilă dezvăluie care sunt cele trei alimente ce ne distrug creierul. Ce spune renumitul neurochirurg despre acestea: „Cel mai bine este să mănânci din toate câte puțin”
Leon Dănăilă dezvăluie care sunt cele trei alimente ce ne distrug creierul. Ce spune renumitul neurochirurg despre acestea: „Cel mai bine este să mănânci din toate câte puțin”
Dr. Vlad Ciurea prezintă cele două alimente care sunt aliații creierului. Sunt gustoase și le găsești în orice magazin
Dr. Vlad Ciurea prezintă cele două alimente care sunt aliații creierului. Sunt gustoase și le găsești în orice magazin

Citeste și...
Prima apariție oficială a Mirabelei Grădinaru alături de Nicușor Dan. Ținuta și gesturile ei au atras toate privirile. Copiii au și ei prezenți, iar Antim a făcut deliciul publicului
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Aparatul mic, uitat prin sertare de români, care conține aur de 22 de karate. Mulți ajung să-l arunce la gunoi
DailyBusiness
Controale ANPC pe litoral. Produse expirate, camere murdare și echipamente uzate în hoteluri și restaurante
Spynews
Cristina Scarlevschi, în lacrimi, la mormântul fiului. Imaginile dureroase făcute publice de ispita de la Insula iubirii: „Gândul la Alex vine cu...” | GALERIE FOTO
Bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Fanatik.ro
Petiție online pentru demisia lui Dragoș Anastasiu! Și angajații din Guvern îi cer lui Ilie Bolojan să-l demită pe vicepremierul care a dat șpagă 8 ani la ANAF
Capital.ro
Taxă în România dacă folosești Facebook și Instagram. Cine va achita noul abonament de 40 de lei
Playtech.ro
Când poate fi anulat un act de donație. Clauze riscante și greșeli frecvente
Adevarul
„M-a pus să mă dau cu benzină”. Ce a pățit o tânără care s-a așezat pe o bancă proaspăt vopsită și nesemnalizată din Sibiu
wowbiz.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri halucinante: „Am bănuit când am văzut...”. Detaliul pe care l-a observat instant când a început să-i ofere primul ajutor
Evz.ro
Noi informații de la Guvern. Ce au discutat Bolojan și Anastasiu
Prosport.ro
Cristina Roventa, la plajă! Imagini exclusive cu soția lui Alexandru Maxim la piscină
kanald.ro
Accident grav în Bihor! Un motociclist a murit după o coliziune cu 3 vehicule
Cancan.ro
4.310 lei în plus la pensie pentru acești pensionari din România. Care este condiția și cum pot intra în posesia banilor
Capital.ro
Elena Udrea NU a scăpat. Decizia care o poate îngropa definitiv. Îi vor lua tot!
StirileBZI
Proiecte vitale pentru dezvoltarea țării, oprite de judecători la cerere! Câtă putere au ONG-urile în fața justiției?
stirilekanald.ro
Plutonierul Andy Gimiga, omul care a salvat vieți timp de peste 25 de ani, a murit: „Te vom onora mereu!”
ALERTĂ în Europa! Ministrul Cătălin Predoiu avertizează: „Populația trebuie pregătită să reziste de la 72 de ore la 7 zile”.