Iată de ce nu este bine să faci duş înainte de culcare

Cu siguranţă că duşul pe care îl faci seara, înainte de culcare, este unul dintre obiceiurile tale preferate. Însă ştiai că faci o greşeală?
Romania TV
12 nov. 2015, 13:55
Iată de ce nu este bine să faci duş înainte de culcare

Duşul înainte de culcare nu este tocmai indicat. Specialiştii spun că duşul pe care îl faci noaptea poate să îţi ofere o pauză în rutina de dimineaţă, în special dacă îţi place să dormi mai mult. Dar nu intra în duş chiar înainte de a merge la culcare.

Duşurile fierbinţi ar trebui să le faci cu mai mult de două ore înainte de a te culca, deoarece schimbările de temperatură vor tulbura factorii naturali ai corpului tău ce declanşează somnul (şi care te ajută să adormi noaptea), susţine o cercetare publicată în „The American Journal of Biology”.

Citeşte şi  Săpun sau gel de duş: cum îl alegi pe cel potrivit ţie

Cum cureţi corect lufa sau buretele de baie

Lufa este excelentă pentru exfoliere şi pentru a îndepărta pielea moartă, dar să nu uităm că aceste accesorii de baie sunt pline de microbi.

Spală-ţi lufa sau buretele de baie o dată pe săptămână, fie cu un amestec diluat pe bază de oţet din vin, fie printr-o sesiune în maşina de spălat vase.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

DailyBusiness
Bolojan promite sprijin pentru peste 400 de persoane afectate de explozia din Rahova: 45 de locuințe sunt asigurate
Spynews
Explozia de la blocul de pe Calea Rahovei ar fi fost provocată de o acumulare de gaze. Cineva ar fi dat drumul la alimentare la o zi după ce a fost oprită
Fanatik.ro
„Tatăl și frații mei stau acolo”. Costel Gâlcă aproape a izbucnit în lacrimi la conferință după explozia blocului din Rahova. Video
Capital.ro
Doliu în lumea muzicii. A murit un mare pianist de jazz: O pierdere imensă
Playtech.ro
Diferenţa dintre creditul ipotecar şi cel imobiliar. Detaliul la care să fii atent
Adevarul
Cine pune în pericol siguranța energetică a României și face jocurile Rusiei. Economist: „Erați în echipă cu Călin Georgescu”
wowbiz.ro
Scene SFÂȘIETOARE la înmormântarea Elenei, femeia ucisă pe trecerea de pietoni din Berceni
Economica.net
Ce se va întâmpla cu preţurile - Anunţ pentru toţi românii
Prosport.ro
FOTO. Tânără de 19 ani l-a refuzat pe milionarul de 48 de ani
kanald.ro
INCENDIU în sectorul 6 din București! S-a emis RO-ALERT
Cancan.ro
Prima prognoză meteo Accuweather pentru iarna asta. Cum va fi vremea în București în decembrie 2025 și în ianuarie 2026
iamsport.ro
Ion Țiriac l-a văzut pe David Popovici când era copil și a rămas marcat de ceea ce a urmat: 'L-am cunoscut din întâmplare'
MediaFlux
Cât a ajuns să coste un detector de gaze. Prețul plătit de români pentru evitarea unor tragedii
stirilekanald.ro
„Probabil, cu această ocazie, se vor face controale masive”. Ipoteze în cazul exploziei de pe Calea Rahovei
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025