Renunţă la aceste 5 alimente şi vei slăbi garantat 10 kilograme

Mai ai sase saptamani pana la Sarbatorile de Iarna si toate sansele sa dai jos 10 kilograme.

Iata la ce trebuie sa renunti ca sa slabesti fara niciun fel de efort

Zaharul rafinat

Zaharul este inamicul numarul 1 al siluetei. Este digerat imediat si ajunge direct in sange. Pancreasul trebuie sa secrete cantitati mari de insulina in sange, iar insulina transforma zaharul in grasime. Prin urmare, atunci cand consumi produse bogate in zahar, te ingrasi.

Alte articole

TOP 7 alimente sănătoase de la Lidl. Recomandările făcute de un cunoscut nutriționist

Ce mănâncă Anca Țurcașiu ca să-și mențină silueta. Vedeta a dezvăluit secretul său

Citeşte şi  4 motive ciudate pentru care continui să te îngraşi

De aceea, cel mai indicat ar fi sa renunti de tot la orice contine zahar. Atentie la ce produse cumperi din comert, intrucat ele contin zahar sau un inlocuitor al acestuia – zahar brun, dextroza, aspartam – care are exact acelasi efect nociv.

Citeşte mai mult pe ele.ro