Slăbeşti 7 kilograme în 14 zile cu un shake şi o salată

Dieta cu castraveţi este alcătuită dintr-un shake şi o salată de castraveţi. Susţinătorii acestei diete spun că te poate ajuta să topeşti până la 7 kilograme în doar 2 săptămâni.
Romania TV
18 nov. 2015, 13:25
Slăbeşti 7 kilograme în 14 zile cu un shake şi o salată

Aceasta dietă este în special recomandată persoanelor care nu vor să acorde prea multă atenţie la ceea ce mănâncă.

Dacă şi tu eşti tentată, reţine că trebuie să urmezi dieta cu castraveţi doar pe o perioadă de 10 zile şi că există câteva produse pe care trebuie să le consumi în acest interval de timp.

De asemenea, poţi alege să adopţi dieta cu castraveţi timp de 14 zile, dacă vrei să scapi de până la 7 kilograme. Trebuie să ai activitate fizică, pe lângă această dietă.

Principalul produs în această dietă sunt castraveţii, iar aceştia pot fi consumaţi în calităţi nelimitate, în special atunci când ţi-e foame.

Citeşte şi  Cum te afectează la maturitate, curele de slăbire din copilăriei

Alte produse pe care le poţi consuma în timp ce ţii dieta cu castraveţi sunt:

150 grame de ton (fără ulei), 2 ouă fierte sau 15 grame de carne albă preparată la grătar.

3 felii de pâine din făină integrală sau 2 cartofi fierţi mai mari.

2 cartofi fierţi mai mari (cartofii pot fi fierţi, copţi la cuptor, dar nu prăjiţi) sau 3 felii de pâine din făină integrală.

0,5 kilograme de fructe proaspete

Citeşte şi  Iată ce trebuie să ştii despre produsele light

Lichide: ceai, cafea (fără zahăr)

Nu sunt permise sucurile acidulate şi nici alcoolul.

Între mesele principale sau chiar în timpul meselor, dacă vrei, poţi consuma o salată proaspătă de castraveţi sau poţi prepara un shake de castraveţi. Ori de câte ori îţi este foame, eşti liberă să consumi ambele variante.

Cantitatea de salată sau shake de castraveţi este nelimitată.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

DailyBusiness
Melania Trump și Putin comunică în legătură cu copiii afectați de război în Ucraina
Spynews
Mark Zuckerberg a anunțat schimbări importante pe Instagram! Toți utilizatorii sunt vizați
Fanatik.ro
Culisele transferului lui Darius Olaru de la FCSB! Giovanni Becali dezvăluie discuțiile avute cu cluburile care l-au ochit pe mijlocaș
Capital.ro
25 de ani de pușcărie pentru Călin Georgescu. Se cere arestarea lui. Avocata Ingrid Mocanu a făcut anunțul
Playtech.ro
Cum să păstrezi căldura într-un apartament din bloc vechi fără să dai drumul la calorifer la maximum
Adevarul
Povestea cutremurătoare a celui mai trist geniu al României. Era considerat un al doilea Eminescu și a trăit calvarul sărăciei și al nedreptății
wowbiz.ro
Ți se rupe sufletul! Marele regret cu care Marinela Chelaru a plecat la cele veșnice
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
A renunțat la meserie pentru a face avere din imaginile cu ea: „Am câștigat în 24 de ore mai mult decât în toată cariera”
kanald.ro
Cutremur astăzi în România! În ce zonă s-a produs și ce magnitudine a înregistrat
Cancan.ro
Cauza morții Marinelei Chelaru. Actrița nu a mai respectat sfatul medicilor și a comis două greșeli fatale
iamsport.ro
Jucătorul care ar putea ”dinamita” vestiarul naționalei României: ”E un tip foarte arogant! Nu îl luam, nu merită să fie titular”
MediaFlux
Românii trebuie să-și facă o rezervă de urgență. Avertisment de la Șeful Marelui Stat Major
stirilekanald.ro
Emil Gânj a ieșit din locul în care s-a ascuns. Unde i-au găsit polițiștii urmele
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025