Trucuri ca să începi ziua bine

Nu întotdeauna este uşor să te trezeşti binedispusă dimineaţa. Iată câteva sfaturi ca să începi ziua bine, potrivit unica.ro.
Romania TV
24 apr. 2012, 07:50
Trucuri ca să începi ziua bine

Trebuie să te culci devreme dacă te scoli devreme.

Trezeşte-te într-o lumină progresivă.

Evită soneriile stridente sau să programezi ceasul pe buletinele de ştiri, care nu sunt prea optimiste.

După ce ai deschis ochii, mai stai câteva minute în pat, ca să te desprinzi uşor de lumea viselor.

Alte articole
Ce efect surprinzător are cafeaua de dimineață. Sfaturile specialiștilor
Ce efect surprinzător are cafeaua de dimineață. Sfaturile specialiștilor
Amânarea alarmei de dimineață vine cu pericole pentru sănătate. Avertismentul specialiștilor
Amânarea alarmei de dimineață vine cu pericole pentru sănătate. Avertismentul specialiștilor

Pregăteşte totul pentru cafeaua de a doua zi, astfel încât să nu-ţi rămână decât să apeşi pe butonul filtrului de cafea.

Primul gest, înainte de a intra la duş, este să bei un pahar mare de apă.

Este preferabil ca duşul să fie cald şi prelungit, pentru a trezi corpul.

Înainte de micul-dejun fă 10 -12 minute de exerciţii fizice, ca să-ţi pui corpul în mişcare.

Ia micul dejun! Este cel mai bun moment al zilei pentru a te hrăni cum trebuie.

Citeste și...
George Simion, la pământ! Cum a apărut lângă Călin Georgescu la vot, detaliul a fost imposibil de ascuns
Zbor întârziat sau anulat? Ia-ți banii înapoi cu Despagubire.ro. Până la 600 de euro.
Ce lovitură! Câte voturi a obținut Nicușor Dan în satul natal din Vaslui al Mirabelei, partenera sa de viață
Ultimele Stiri
George Simion, mesaj în miez de noapte, după rezultatul uluitor din turul 1: „Românii sunt învingătorii”
Societate
George Simion, mesaj în miez de noapte, după rezultatul uluitor din turul 1: „Românii sunt învingătorii”
ALEGERI PREZIDENŢIALE 2025. Ce vulpoi! Gigi Becali anunţă că va face campanie alături de George Simion: Ce vrei să fac, să-mi pun nepoţii să poarte fustă dacă-l votez pe Nicuşor Dan?
Politica
ALEGERI PREZIDENŢIALE 2025. Ce vulpoi! Gigi Becali anunţă că va face campanie alături de George Simion: Ce vrei să fac, să-mi pun nepoţii să poarte fustă dacă-l votez pe Nicuşor Dan?
Nicușor Dan, prima reacție după ce a trecut înaintea lui Crin Antonescu: „Am intrat în turul 2. Mulțumesc!”
Politica
Nicușor Dan, prima reacție după ce a trecut înaintea lui Crin Antonescu: „Am intrat în turul 2. Mulțumesc!”
Mirel Palada îi acuză pe susținătorii lui Nicușor Dan că l-au făcut pe George Simion președinte: „Dacă ar fi intrat în turul doi Antonescu, sau mai ales Ponta, scorul ar fi fost strâns”
Politica
Mirel Palada îi acuză pe susținătorii lui Nicușor Dan că l-au făcut pe George Simion președinte: „Dacă ar fi intrat în turul doi Antonescu, sau mai ales Ponta, scorul ar fi fost strâns”
Iulia Albu, primele declarații după ce fiica sa a fost implicată într-un accident: „Mikaela este în stare de șoc, sunt foarte îngrijorată”
Life
Iulia Albu, primele declarații după ce fiica sa a fost implicată într-un accident: „Mikaela este în stare de șoc, sunt foarte îngrijorată”
DailyBusiness
Marcel Ciolacu: „Am ales ordinea și nu haosul. România trebuie să aibă un președinte care are deja o majoritate parlamentară”
Spynews
În ciuda imaginilor fierbinți cu ei doi, Bogdan Mocanu se dezice de Iasmina: „Eu sunt un băiat serios”
Bzi.ro
Dezvăluiri emoționante făcute de Andra Măruță: ”M-a luat panica, i-am transmis că sunt însărcinată!”
Fanatik.ro
Gata! Avem rezultatele Exit Poll ora 23.00 CURS, AVANGARDE și ARA, sondaj INSCOP. Top voturi candidați în lupta pentru Cotroceni
Capital.ro
Se elimină ITP-ul la mașini. Au votat lege pentru renunțarea la inspecția anuală. Cine schimbă regulile
Playtech.ro
Moneda românească din 2025, noua comoară a colecționarilor. Poți obține pe ea cel puțin 450 de lei, cum o descrie BNR
DailyBusiness
Litoralul pentru toţi 2025. Ce prețuri sunt la cazări și care sunt stațiunile în care pot pleca românii
Adevarul
Cum a evoluat apetența românilor pentru vot în 35 ani de democrație. În 2025, cel mai mare număr de secții în diaspora
wowbiz.ro
Doliu în familia Mariei Ciobanu! Mesajul sfâeșietor al interpretei de muzică populară
Spynews
Andreea Bălan a răbufnit după discursul lui Claudiu Bleonț la adresa fiicei lui de la Premiile Gopo: „Vă dați seama ce face în privat cu familia sa”
Spynews
Imagini rare cu Laura Cosoi și Adela Popescu. Cum arătau cele două în urmă cu 15 ani / FOTO
Evz.ro
Meteorologii anunță o vară ciudată. Ploi și temperaturi schimbătoare
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Campioana olimpică se iubeşte cu colega ei, mai tânără cu 8 ani: „Suntem un cuplu!”
kanald.ro
Cine este ultima persoană cu care a vorbit Răzvan înainte să se înece în lacul Colibița! Ies la iveală detalii cutremurătoare: „Mi-a mulțumit că i-am trimis bani”
Cancan.ro
Mesajul viral al nopții! Ce i-a scris un susținător lui Nicușor Dan pe un bilețel: 'Nu va fi ușor, va fi…'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Alegeri prezidențiale 2025, turul 1. Primele rezultate parțiale oficiale. Cine intră în turul 2 cu George Simion
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Donjuanul milionar de 53 de ani se însoară cu iubita cu 21 de ani mai tânără
stirilekanald.ro
VIDEO Diana Șoșoacă i-a votat pe Corneliu Zelea Codreanu și Nicolae Ceaușescu la prezidențiale: „Puteți să îmi dați amendă cât vreți”
Meteorologii anunță o lună Mai cum nu a mai fost de mult în România
MediaFlux
Actele românilor, verificate de ANAF. Se pot impune taxe suplimentare
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Alegeri 2025: confuzie generală – România votează, dar nu prea știe de ce