Dieta de 3 zile. Scapi de 5 kilograme rapid, fără să te înfometezi

Mai ai doar cateva zile pana la un eveniment important si nu stii ce sa faci ca sa dai repede jos cateva kilograme, atat cat sa iti vina perfect rochia preferata? Ei bine, e cazul sa tii dieta de trei zile. Este un regim care te ajuta in acelasi timp sa iti detoxifiezi organismul si sa iti scazi nivelul colesterolului.
Romania TV
01 dec. 2015, 10:09
Dieta de 3 zile. Scapi de 5 kilograme rapid, fără să te înfometezi

Cu Dieta de trei zile nu presupune infometare, insa e nevoie de ambitie, pentru ca planul alimentar este foarte strict. Cu toate astea, iti garanteaza cinci kilograme date jos. Tine cont insa de faptul ca nu este o dieta eficienta pe termen lung.

Iata cum arata alimentatia in cadrul dietei de trei zile:

Ziua 1

Mic dejun: cafea sau ceai neindulcite, o jumatate de grepfruit, o felie de paine integrala prajita si doua lingurite de unt de arahide.

Alte articole
De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă
De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă
Lenny Kravitz se menține în formă cu o dietă extremă. Ce mănâncă și ce exerciții face artistul în vârstă de 61 de ani
Lenny Kravitz se menține în formă cu o dietă extremă. Ce mănâncă și ce exerciții face artistul în vârstă de 61 de ani

Pranz: o jumatate de conserva de ton (mica, evident) si o felie de paine prajita.

Cina: una sau doua felii de carne, dar nu mai mult de 85 de grame (gratar, gatita la cuptor sau fiarta), 220 de grame de fasole (inabusita, fara ulei), 220 de grame de sfecla, un mar de dimensiuni mici si 100 de grame de inghetata de vanilie.

Citeste meniul complet pe ele.ro

Citeste și...
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cine au fost părinții lui Ion Iliescu? Lucruri neștiute despre mama adoptivă a fostului președinte: „A murit la vârsta de 44 de ani”
Ultimele Stiri
CTP, mesaj după moartea lui Ion Iliescu: „Rămâne un cui ruginit și plin de sânge înfipt în memoria României și a românilor”
Societate
CTP, mesaj după moartea lui Ion Iliescu: „Rămâne un cui ruginit și plin de sânge înfipt în memoria României și a românilor”
Funeralii de stat pentru Ion Iliescu, primul președinte al României post-comuniste. Sicriul a fost depus pe catafalc, în Sala Unirii a Palatului Cotroceni LIVE TEXT
Politica
Funeralii de stat pentru Ion Iliescu, primul președinte al României post-comuniste. Sicriul a fost depus pe catafalc, în Sala Unirii a Palatului Cotroceni LIVE TEXT
Guvernul Bolojan modifică metoda de acordare a despăgubirilor acordate pentru imobilele naţionalizate în comunism. Cum vor fi afectaţi păgubiţii şi urmaşii acestora
Societate
Guvernul Bolojan modifică metoda de acordare a despăgubirilor acordate pentru imobilele naţionalizate în comunism. Cum vor fi afectaţi păgubiţii şi urmaşii acestora
Horia Moculescu, dezvăluiri despre Ion Iliescu. Cum se tachina cu fostul șef de stat: ”Nu pot să vorbesc urât despre el”
Societate
Horia Moculescu, dezvăluiri despre Ion Iliescu. Cum se tachina cu fostul șef de stat: ”Nu pot să vorbesc urât despre el”
Saveta Bogdan a trăit clipe de groază în America. Cântăreața s-a adăpostit în buncăr: „M-am speriat foarte tare. A sunat și sirena”
Life
Saveta Bogdan a trăit clipe de groază în America. Cântăreața s-a adăpostit în buncăr: „M-am speriat foarte tare. A sunat și sirena”
DailyBusiness
Secretul longevității lui Ion Iliescu: „Respecta cu strictețe, era un model”
Spynews
Mara Bănică, vacanță fabuloasă în Maldive! Cazarea pe care a ales-o este un colț de rai și arată spectaculos | FOTO
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine este cel care moștenește averea lui Ion Iliescu, deși n-are copii
Capital.ro
Boala a doborât o cunoscută actriță. S-a stins mult prea devreme. Românii au îndrăgit-o: O lumină atât de strălucitoare
Playtech.ro
Nicușor Dan, mesaj ciudat despre moartea lui Ion Iliescu! Toţi se aşteptau la altceva, dar preşedintele nu s-a putut abţine
Adevarul
Relația tensionată dintre Ion Iliescu și Regele Mihai. Momentul în care regele a refuzat să-l salute pe fostul președinte
wowbiz.ro
Avem ULTIMA fotografie cu Ion Iliescu înainte de a muri: Era slab și îmbătrânit Cum arăta fostul președinte
Evz.ro
Marea spaimă a Ninei Iliescu la Revoluție. Omul care a protejat-o pe soția lui Ion Iliescu
Prosport.ro
„Milionari și bogătași îi scriu și îi oferă excursii în Europa”. Femeia care a declanșat isteria între bărbații cu bani după ce s-a despărțit de logodnic
kanald.ro
Programul complet al funeraliilor lui Ion Iliescu. Este prima dată când România organizează funeralii de stat pentru un fost președinte
Cancan.ro
Ce pensie de urmaș poate primi Nina, după moartea lui Ion Iliescu. Fostul șef de stat lua o suma generoasă
Capital.ro
România a pierdut un mare actor. Era un munte de talent. A făcut istorie pe micul ecran și pe scenă
StirileBZI
Haos administrativ fără precedent! Ce îl oprește pe Nicușor Dan să semneze demisia lui Anastasiu?
stirilekanald.ro
Ion Iliescu nu a avut copii, însă are un moștenitor. Cine este ”fiul secret” al fostului președinte și al soției sale, Nina
Schimbare neașteptată anunțată de Bolojan. Pensionarii reacționează cu nemulțumire