Vrei să ţii răceala şi gripa departe? Renunţă la aceste obiceiuri proaste

Nu te mai spala pe maini ca un copil!

Parintii, de regula, isi invata copiii sa se frece temeinic pe maini cand se spala. Totusi, ajunsi adulti, multi oameni obisnuiesc sa se spele pe maini exact ca niste copii nesupravegheati: foarte superficial! Persoanele care se spala bine pe maini, adica se freaca cu sapun pentru cel putin 20 de secunde, isi scad riscul de a se imbolnavi de gripa si raceala cu 17%, potrivit Centrului pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din SUA.

Mai mult, exista si cateva momente esentiale in care trebuie sa ne spalam pe maini bine de tot: inainte de a avea grija/ajuta o persoana deja bolnava, dupa ce am avut de-a face cu o persoana bolvana, inainte de a manca sau a pregati mancare, dar si dupa ce am mancat sau dupa ce am pregatit mancare!

Nu-ti mai atinge fata!

Alte articole

Elwira Petre, siropul de ceapă roşie care ţine orice viroză departe. Se prepară în 30 de minute

Explozie de cazuri de gripă severă în România. Sute de români ajung zilnic la urgențe, iar medicii avertizează că spitalele nu mai au multe locuri libere: „Ajungem în punctul în care să avem 70-80 de prezentări în fiecare zi”

Multe persoane nu sunt constiente de faptul ca-si ating in mod repetat fata in timpul zilei, raspandind microbii de pe maini pe fata si inverse in mod constant. Desi pielea functioneaza ca o bariera naturala impotriva microbilor, nici ea nu este infailibila. Mai mult, cand ne atingem ochii, narile, buzele, practic tinem „usile larg deschise” si chiar transmitem „o invitatie” microbilor sa patrunda in organism.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro