Cum să-ţi detoxifici ficatul pe cale naturală. Iată ce alimente trebuie să consumi

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, funcția sa principală fiind aceea de eliminare a toxinelor care se acumulează în organism, în așa fel încât celelalte organe să funcționeze la capacitate optimă.
Romania TV
04 ian. 2016, 10:00
Cum să-ţi detoxifici ficatul pe cale naturală. Iată ce alimente trebuie să consumi

Consumul excesiv de alimente procesate, alcoolul, produsele chimice, poluarea și alți factori suprasolicită ficatul, încărcându-l cu toxine, astfel că el nu funcționează întotdeauna corect. Iată, așadar, câteva trucuri care ajută la curățarea ficatului!

Apă cu lămâie

Un pahar de apă călduță cu lămâie consumat în fiecare dimineață, pe stomacul gol, elimină toxinele din ficat, stimulează metabolismul și ajută digestia evitându-se astfel constipația.

Citeşte şi  10 întrebări şi răspunsuri despre colesterol

Avocado

Fructul de avocado este considerat una dintre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase, fiind un bun protector al ficatului. Un studiu efectuat în Japonia a arătat că consumul de avocado împiedică ficatul să acumuleze toxine.

Nu uita de hidratare

Unul dintre cele mai bune remedii pentru protejarea ficatului este consumul de apă, între șase și opt pahare zilnic, cel puțin. În plus, o hidratare corespunzătoare a corpului permite, de asemenea, curățarea rinichilor.

Citeşte mai mult pe click!sănătate.ro

DailyBusiness
Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației
Spynews
Cheloo, Gabi Torje, Maurice Munteanu și Mirela Vaida, printre vedetele ce pornesc pe Drumul Mătăsii în noul sezon Asia Express
Fanatik.ro
Cum își face, de fapt, cruce Gigi Becali. Detaliul pe care puțini români l-au observat la patronul FCSB
Capital.ro
A murit marea actriță! A jucat în Supernatural. Era cunoscută pentru rolurile din filmele horror
Playtech.ro
Cum poţi recupera banii împrumutaţi cunoştinţelor chiar dacă nu ai făcut contract. Sfatul avocaţilor: ai 3 ani la dispoziţie pentru demersurile legale
Adevarul
Cum reușesc japonezii să aibă case lipsite de praf. Patru obiceiuri zilnice care îți ușurează curățenia locuinței
wowbiz.ro
Elena Gheorghe a anunțat despărțirea în lacrimi! Artista trece prin momente dificile: „Astăzi ne luăm rămas-bun”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Antrenorul Eugen Neagoe este îndoliat. Mama lui s-a stins din viață chiar înaintea unui meci important
iamsport.ro
Concurenții Asia Express 2026, sezonul 9! Gabi Torje și Alin Alexuc, pe Drumul Mătăsii într-o cursă fără bani și fără milă
MediaFlux
PAPARAZZI Sorin Brotnei, distracție pe timp de zi la terasă! Akcentul, pus pe voie bună și alcool în sticle mici FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj