Alimente folosite în dieta pentru grăbirea metabolismului

Iată câteva alimente esenţiale pentru mărirea ratei metabolismului, alimente care te vor ajuta să arzi caloriile mai repede, îti vor da mai multă energie şi vor transforma grăsimile în ţesut muscular.
Alina Costache
25 ian. 2016, 07:20
Alimente folosite în dieta pentru grăbirea metabolismului

Otetul de mere
Daca iti plac gusturile acre, este preferabil sa inlocuiesti otetul obisnuit cu otetul de mere. Recomandat este chiar sa bei cate un paharel de apa cu 1-2 lingurite de otet de mere inainte de fiecare masa pentru a-ti grabi rata metabolismului.

Pestele

Cei care consuma mai multa carne alba au concentratii mai mici ale hormonului numit leptina. Cercetatorii in domeniu au descoperit ca acest hormone este strans legat de rata metabolismului. Cu cat mai ridicat nivelul de leptina, cu atat mai redusa este rata metabolismului. De aceea este indicat sa consumi peste si alte produse marine de cel putin 3 ori pe saptamana. Pestii saraci in grasime contin proteinele atat de necesare organismului in timp ce pestii grasi contin atat de importantii compusi Omega 3.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

Alte articole
Frumusețe și echilibru la 57 de ani! Stilul de viață alimentar adoptat de Tania Budi pentru a se menține în formă
Frumusețe și echilibru la 57 de ani! Stilul de viață alimentar adoptat de Tania Budi pentru a se menține în formă
Cristina Cioran a topit 10 kilograme după naștere! Cum a reușit vedeta să slăbească într-o lună și jumătate
Cristina Cioran a topit 10 kilograme după naștere! Cum a reușit vedeta să slăbească într-o lună și jumătate

Citeste și...
Gafa de protocol a lui Trump la Castelul Windsor! Kate Middleton a mai putut doar să zâmbească. Melania a reacţionat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Soacra lui Nicușor Dan iese la pensie. Austeritatea lovește și în familia președintelui: câți bani pierde după măsurile lui Ilie Bolojan
DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Cele patru zodii care dau de noroc și bani în perioada următoare. Astrele pregătesc pentru ele transformări majore
Capital.ro
Se schimbă legea pentru asociațiile de bloc. Regulă nouă privind banii din fondul de reparații
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunțul Hidroelectrica pentru toți clienții. Ce se întâmplă cu facturile
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor