Alimente folosite în dieta pentru grăbirea metabolismului

Iată câteva alimente esenţiale pentru mărirea ratei metabolismului, alimente care te vor ajuta să arzi caloriile mai repede, îti vor da mai multă energie şi vor transforma grăsimile în ţesut muscular.
Alina Costache
25 ian. 2016, 07:20
Alimente folosite în dieta pentru grăbirea metabolismului

Otetul de mere
Daca iti plac gusturile acre, este preferabil sa inlocuiesti otetul obisnuit cu otetul de mere. Recomandat este chiar sa bei cate un paharel de apa cu 1-2 lingurite de otet de mere inainte de fiecare masa pentru a-ti grabi rata metabolismului.

Pestele

Cei care consuma mai multa carne alba au concentratii mai mici ale hormonului numit leptina. Cercetatorii in domeniu au descoperit ca acest hormone este strans legat de rata metabolismului. Cu cat mai ridicat nivelul de leptina, cu atat mai redusa este rata metabolismului. De aceea este indicat sa consumi peste si alte produse marine de cel putin 3 ori pe saptamana. Pestii saraci in grasime contin proteinele atat de necesare organismului in timp ce pestii grasi contin atat de importantii compusi Omega 3.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

Alte articole
Mihaela Bilic, despre noua metodă de slăbit, care face furori de Internet: „Regimul cu 30 grame. Este ușor de adaptat, pentru toate gusturile”
Mihaela Bilic, despre noua metodă de slăbit, care face furori de Internet: „Regimul cu 30 grame. Este ușor de adaptat, pentru toate gusturile”
Alimentul de care Paula Seling nu se mai atinge de 14 ani: „Nu-mi mai creează niciun fel de senzație sau dorință”
Alimentul de care Paula Seling nu se mai atinge de 14 ani: „Nu-mi mai creează niciun fel de senzație sau dorință”

Citeste și...
De ce părinții Andreei Cuciuc cred că nepotul lui Nicolae Botgros ascunde adevărul despre moartea fiicei lor. Gestul făcut la priveghi a stârnit suspiciuni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Legenda Universității Craiova a dat de pământ cu Rapid după 2-2 în Bănie: „Cei mai slabi! Cel mai bun jucător al lor? Arbitrul!”. Video
Ultimele Stiri
Cutremur cu magnitudinea 6,3 în nordul Afganistanului, replici s-au simţit în capitala Kabul
Extern
Cutremur cu magnitudinea 6,3 în nordul Afganistanului, replici s-au simţit în capitala Kabul
Horoscop rune noiembrie 2025. FEHU aduce bogăţie, LAGUZ vine cu emoţii, Raidho mai lasă loc de vacanţe
Horoscop
Horoscop rune noiembrie 2025. FEHU aduce bogăţie, LAGUZ vine cu emoţii, Raidho mai lasă loc de vacanţe
Ilie Bolojan boicotează chemarea la raport în Parlament. PSD şi AUR sunt puse „pe loc repaus”, premierul motivează agenda încărcată
Politica
Ilie Bolojan boicotează chemarea la raport în Parlament. PSD şi AUR sunt puse „pe loc repaus”, premierul motivează agenda încărcată
O mașină a sărit în aer în Maramureș, după ce a intrat într-o țeavă de gaz. Un om și-a pierdut viața iar alte două victime au fost transportate la spital VIDEO
Societate
O mașină a sărit în aer în Maramureș, după ce a intrat într-o țeavă de gaz. Un om și-a pierdut viața iar alte două victime au fost transportate la spital VIDEO
Nicușor Dan s-a prăpădit de râs când a fost întrebat dacă l-ar numi premier pe Călin Georgescu în locul lui Ilie Bolojan. A râs până și Ionuț, SPP-istul președintelui: „Nu există această alternativă, nu trebuie să ne lansăm în speculații” VIDEO
Politica
Nicușor Dan s-a prăpădit de râs când a fost întrebat dacă l-ar numi premier pe Călin Georgescu în locul lui Ilie Bolojan. A râs până și Ionuț, SPP-istul președintelui: „Nu există această alternativă, nu trebuie să ne lansăm în speculații” VIDEO
DailyBusiness
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
Mirel Rădoi a plecat la vestiare înainte de finalul derby-ului U Craiova – Rapid 2-2. După ce s-a întors, antrenorul a oferit imaginile serii. Foto
Capital.ro
Reguli pentru românii cu casa la curte. Lege pentru gard și pomii din curtea vecinului. Se poate dispune executare silită
Playtech.ro
Ajutor de încălzire 2025–2026. Cât timp vor primi românii bani pentru căldură
Adevarul
De ce suntem percepuți ca fiind mai atractivi atunci când mâncăm usturoi? Ce alimente produc cele mai puțin sexy mirosuri
wowbiz.ro
Percheziții în lanț după moartea Ștefaniei Szabo! Anchetatorii au ridicat mașina doctoriței, dar și mai multe obiecte găsite în camera de gardă. Solicitarea importantă făcută de familia sa
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
kanald.ro
„Mi-e greu să cred că nu și-ar fi dorit să se mai trezească a doua zi”. Asta a fost ULTIMA DORINȚĂ a Ștefaniei Szabo! A apelat la un coleg cu doar câteva ore înainte să moară... mesajele au ieșit la suprafață!
iamsport.ro
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”
MediaFlux
Alocații și indemnizații noiembrie 2025. Când intră banii pentru milioane de persoane
stirilekanald.ro
„Am probleme mari!” Ștefania Szabo ascundea un secret care i-a adus moartea! Un preot i-a spus-o direct: „Tu nu prinzi sfârșitul anului!”
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai