Dieta cu crudităţi: alimente neprocesate şi neprelucrate

Spune stop regimurilor alimentare care te indeamna sa te infometezi si invata sa ai un regim alimentar echilibrat! Mai mult, dieta cu cruditati este bazata in proportie de 99% pe legume si fructe crude si, astfel, vei beneficia de vitaminele din aceste alimente si vei observa, in cel mai scurt timp, cum starile de oboseala incep sa se diminueze.

Citeşte şi  Dieta cu sirtuină: Slăbeşti 3 kilograme cu vin, ciocolată, cafea şi…

In ce consta aceasta dieta

Dieta cu cruditati, bineinteles, este formata din alimente neprocesate si neprelucrate in bucatarie. De aceea, timpul pe care il vei aloca gatitului propriu-zis va fi unul scurt. Daca esti curioasa cum arata o zi din acest regim si ce iti este permis sa mananci in cadrul dietei cu cruditati, iata cateva sfaturi.

Alte articole

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

6.000 de tone de alimente se irosesc zilnic în România. Un român aruncă, în medie, o porţie de mâncare pe zi

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro