5 alimente anticancer pe care să le introduci în dietă

Broccoli

Toate legumele crucifere (varza, conopida etc.) sunt alimente care previn cancerul de prostată, de sân, pulmonar și de colon. Totuși, broccoli excelează la capitolul prevenire, datorită conținutului bogat de vitamina C și E, precum și minerale, cum ar fi calciu și fier.

Pentru ca leguma să-și păstreze intacte toate proprietățile, îți recomandăm să gătești leguma la abur, nu mai mult de 10 minute.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi  10 semne că ai putea avea CANCER. Nu le ignora

Alte articole

Ilie Bolojan reacționează dur în scandalul de trafic de influență din programul SAFE: „Ceea ce am făcut în această perioadă, cu siguranță, a deranjat foarte mult”

Ilie Bolojan avertizează asupra pericolului pierderii de fonduri din PNRR: „În condițiile în care nu există coaliție, există riscul ca proiectele să fie adoptate într-o formă pe care Comisia Europeană să nu o considere îndeplinire de jalon”

Curcuma

Curcuma este un condiment cu proprietăți anti-cancer, mai exact rădăcina, ale cărei componente anti-cancer inhibă dezvoltarea tumorilor. În plus, curcuma este foarte utilă pentru persoanele care se află sub tratament pentru canceer, întrucât rădăcina minimizează efectele secundare ale medicamentelor.

Totodată, curcuma conține curcumină, un compus antiinflamator care ameliorează în mod vizibil calitatea vieții persoanelor care suferă de dureri, reumatism, fibromialgie, oboseală cronică etc.

Citeşte mai mult pe click!pentrufemei.ro