Bea acest amestec timp de 30 zile şi vei slabi 10 cm din talie!

Pentru a obtine rezultate optime, evita sa consumi dulciuri, snacks-uri si alimente bogate in grasimi si calorii in cele 4 zile cat urmezi dieta, si consuma in schimb doar alimente sanatoase.

Pentru a prepara aceasta bautura eficienta in arderea grasimilor, ai nevoie de:

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

• 2 litri de apa,

• Un castravete taiat felii,

• O lamaie taiata felii,

• O lingurita de pudra de ghimbir sau o radacina de 2 cm de ghimbir proaspat ras

• 12 frunze de menta.

Puneti apa intr-un recipient si apoi adaugati toate celelalte ingrediente, amestecand bine. Dupa ce le-ati combinat, acest amestec se tine la frigider peste noapte (7-8 ore). Dimineata urmatoare se strecoara si se consuma doar partea lichida pe tot parcursul zilei.

Deci, se pregateste de seara si se consuma incepand cu dimineata urmatoare.

Pe tot parcursul dietei, puteti avea orice mese doriti, insa nu trebuie sa beti nimic altceva decat aceasta apa. Puteti sa o purtati cu voi oriunde mergeti, trebuie doar sa aveti putina bunavointa.

Cele mai bune rezultate, in ceea ce priveste pierderea in greutate, le-au avut persoanele care, pe langa acest consum de apa , au efectuat periodic si exercitii fizice, acestea pierzand pana la 12 kilograme in aproximativ 30 de zile.

Dupa incheierea celor 30 de zile de dieta, puteti mentine greutatea corporala la care ati ajuns pentru timp indelungat, daca veti consuma aceasta apa macar doua zile pe saptamana.

Sursa: secretele.com

Urmarește RomaniaTV.net și pe