Cinci remedii simple pentru oboseala cronică

Oboseala are tendinţa să se acumuleze şi să genereze sindromul oboselii cronice. Cafeaua nu-şi mai face efectul, iar somnul nu mai este odihnitor. Iată cele mai simple metode care te pot ajuta să îţi ridici nivelul energiei şi să depăşeşti oboseala cronică.
Alina Costache
16 feb. 2016, 21:33
Cinci remedii simple pentru oboseala cronică

Apa

Apa este esentiala supravietuirii. Mai mult decat atat, apa are o calitate nebanuita: te ajuta sa te invigorezi. 9 trilioane de neuroni cerebrali sunt in permanenta comunicare unul cu celalalt si ne ajuta sa gandim, sa simtim, sa traim. Apa este combustibilul lor, intrucat genereaza electricitate pentru neurotransmitatori. Un pahar de apa poate deveni cel mai bun tonic.

Specialistii spun ca si dusul este la fel de revigorant, cu conditia sa fie alternant rece-cald.

Masaj

Alte articole
Cât a plătit Dan Negru pentru o sticlă de apă în aeroport. „În România, apa potabilă a devenit un lux”
Cât a plătit Dan Negru pentru o sticlă de apă în aeroport. „În România, apa potabilă a devenit un lux”
Apa de 0.5 l în Aeroportul Otopeni, mai scumpă decât doi litri de motorină
Apa de 0.5 l în Aeroportul Otopeni, mai scumpă decât doi litri de motorină

Cand esti obosit, parca nu-ti mai arde sa faci exercitii fizice. Insa poti sa iti masezi urechea. Peste 170 de puncte biologice sunt active pe ureche si sunt interconectate cu intreg corpul si organele interne. Masajul imbunatateste circulatia sangelui si viteza cu care functioneaza sistemul nervos.

Imediat ce te trezesti maseaza-ti marginea urechilor, cu degetul mare si aratatorul, mergand incet spre lobul urechii. Trage usor de urechi in sus si in lateral.

Daca ai un trai sedentar, poti repeta procedeul de mai multe ori pe zi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Copiii Amaliei Bellantoni, în pericol! Este o veste teribilă pentru vedetă, nu se aştepta la aşa ceva din partea...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Lamine Yamal, surprins în compania unui celebru model chiar înainte de despărțirea de Nicki Nicole! Nu e prima oară când sunt văzuți împreună
Ultimele Stiri
Andrei Caramitru vede „un război prin proxi între ND şi Bolojan” în campania pentru Primăria Capitalei. Cine crede că are prima şansă, fiind sprijinit de „sistem”
Politica
Andrei Caramitru vede „un război prin proxi între ND şi Bolojan” în campania pentru Primăria Capitalei. Cine crede că are prima şansă, fiind sprijinit de „sistem”
Brigitte Pastramă a făcut anunțul. Ce relație are cu soțul ei, de când a revenit în țară: „El este cu treaba lui, eu cu treaba mea”
Life
Brigitte Pastramă a făcut anunțul. Ce relație are cu soțul ei, de când a revenit în țară: „El este cu treaba lui, eu cu treaba mea”
Un bărbat din Roman s-a împușcat în cap, în timpul unui live pe rețelele sociale. Polițiștii au intervenit de urgență
Societate
Un bărbat din Roman s-a împușcat în cap, în timpul unui live pe rețelele sociale. Polițiștii au intervenit de urgență
Jandarmul de la Colectiv se plânge că trăiește în teroare după ce l-a amendat pe șeful protestatarilor: „Părinții mei sunt devastați, soția mea a fost căutată la locul de muncă”
Societate
Jandarmul de la Colectiv se plânge că trăiește în teroare după ce l-a amendat pe șeful protestatarilor: „Părinții mei sunt devastați, soția mea a fost căutată la locul de muncă”
Cristian Diaconescu, avertisment teribil privind un posibil conflict direct Rusia-NATO. ”Apropierea de război este mult mai iminentă la Moscova decât era în urmă cu câteva luni”
Politica
Cristian Diaconescu, avertisment teribil privind un posibil conflict direct Rusia-NATO. ”Apropierea de război este mult mai iminentă la Moscova decât era în urmă cu câteva luni”
DailyBusiness
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
El este Rareș, un tânăr asistent de pe ambulanță care salvează vieți chiar și în afara urgențelor. Cazul care l-a marcat profund: „Mi-a spus că se simte din nou om”
Capital.ro
S-a stins o mare actriță. A fost o prezență emblematică în lumea filmului. Fiica sa a anunțat tragedia: Am fost binecuvântați să o avem. Acum zboară alături de îngerii ei
Playtech.ro
Taxa pe care o plăteşti dacă succesiunea nu se face în termen de doi ani. Cheltuielile moştenitorilor
Adevarul
Cum se apără jandarmul care a dat amenda de la Colectiv: „Domnul Rădună ne-a sfidat / Soția a fost căutată la muncă”
wowbiz.ro
BREAKING NEWS! Accident CUMPLIT! Un autocar cu 50 de pasageri s-a răsturnat într-o prăpastie. Toți erau studenți
Economica.net
Atenție la ofertele de energie electrică pentru clienții casnici
kanald.ro
Bani în plus pentru pensionari! Suma intră direct pe card. Cine se bucură de ajutor înainte de Crăciun
iamsport.ro
BREAKING | Transferuri-șoc la Craiova: își vinde titularul și aduce jucătorul dorit insistent de FCSB! Ce alt fotbalist va pleca din Bănie
MediaFlux
Bani mai mulți pentru copii. Data la care intra bursele elevilor
stirilekanald.ro
VIDEO Livratorul sri lankez, lovit și scuipat în Popești-Leordeni, și-a retras plângerea. Tinerii violenți scapă doar cu amendă
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai