Alimente bogate în iod pentru buna funcţionare a glandei tiroide

Struguri

Chiar daca pare ciudat, semintele din struguri sunt cei care contin iod si ne protejeaza de efectul radiatiilor, iar cunoscatorii nu ezita sa recomande consumul de struguri cu tot cu samburi. Pe langa semintele de struguri, putem opta si pentru semintele de mere, pere, precum si pepene verde. Semintele din alimentele enumerate sunt seminte comestibile.

Citeşte şi  Care este singura boală care te face să trăieşti mai mult

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Spanacul

Alte articole

România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021

Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri

Este un aliment bogat in iod si magneziu, ideal pentru sanatatea noastra, adoptat de multe persoane care doresc sa duca un stil de viata sanatos, esential pentru cei care tin o dieta. Contine minerale, vitamine si calciu pentru intarirea oaselor.

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro