Ce trebuie să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti repede

Trebuie sa fii cu atat mai mult atenta la ce mananci dimineata, daca alegi sa tii o dieta care sa-ti ofere corpul pe care ti-l doresti pentru primavara aceasta.

In primul rand inlocuieste produsele de panificatie din comert cu fibre. Acestea se digera incet si se absorb foarte bine, asa iti va fi foame la pranz si te vei putea concentra pe ceea ce ai de facut, nu pe mancare. Poti manca ciuperci la cuptor, cereale integrale, legume sau fructe.

Continuarea pe lyla.ro

Alte articole

Cum se menține în formă Tania Budi, la 58 de ani. La ce alimente a renunțat complet: „Suntem ceea ce gândim și mâncăm”

Mihaela Bilic dezvăluie alimentul care poate fi consumat atât în dietă, cât și în Postul Paștelui: „Nu există un produs cu mai puține calorii”