Dormitul pe partea stângă este mai sănătos

Este de necontestat faptul că somnul este unul dintre cele mai dulci plăceri ale vieții. Știm că pentru a avea o sănătate optimă trebuie să ne odihnim. Lipsa somnului duce la apariția de boli și afecțiuni care pot fi fatale.
Alina Costache
10 mart. 2016, 10:18
Dormitul pe partea stângă este mai sănătos

Cu toate acestea, dormitul pe partea stângă este cel mai sănătos, dar nu pentru toată lumea. Nu este recomandat celor care suferă de boli cardiovasculare. În plus, lipsa somnului este unul dintre cei mai mari factori asociați cu bolile de inimă. Dacă nu ne odihnim așa cum trebuie, corpul o să devină din ce în ce mai obosit, nu o să mai aibă energie și nu o să te poți concentra așa cum trebuie.

Mai sus spuneam că este sănătos să dormi pe partea stângă. Cercetările au arătat că dormitul pe partea stângă, așa cum multă lume a spus că este benefic, nu este o poveste veche, chiar are beneficii reale asupra sănătății.

Iată de ce este bine să dormi pe partea stângă:

1. Benefic pentru femeile însărcinate
La femeile gravide, este recomandată poziția de dormit pe stânga, deoarece poate preveni ficatul de la formarea de presiune asupra uterului și va stimula circulația sângelui, împreună cu îmbunătățirea fluxului de sânge la făt.

Alte articole
La ce oră se duc găinile la culcare, în funcție de anotimp. Cum se schimbă ora la coteţ!
La ce oră se duc găinile la culcare, în funcție de anotimp. Cum se schimbă ora la coteţ!
Ce să mânânci ca să te odihnești bine noaptea. Cum îți poate influența mâncarea somnul
Ce să mânânci ca să te odihnești bine noaptea. Cum îți poate influența mâncarea somnul

În plus, te poate scuti de durerile de spate. O să te ajute să dormi mai bine, ceea ce este, fără îndoială, o provocare majoră în timpul sarcinii.

Află de ce este benefic să dormi pe partea stângă AICI.

Citeste și...
De ce a fugit Toto Dumitrescu după accident, de fapt? Este total neaşteptat ce a arătat drugtestul făcut de polițiști
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Haos la FCSB şi CFR Cluj dacă ratează play-off-ul: “Ar fi dezastru mondial!”
Ultimele Stiri
Bătaie în toată regula între susținătorii lui Călin Georgescu și jandarmi. Fanii suveranistului, urcați în dubă după scandal: “Luptăm să scăpăm de hoți. Rușine să vă fie!”
Politica
Bătaie în toată regula între susținătorii lui Călin Georgescu și jandarmi. Fanii suveranistului, urcați în dubă după scandal: “Luptăm să scăpăm de hoți. Rușine să vă fie!”
Românii, globe-trotteri prin lume pentru o pâine mai albă: „Nu mai merită să lucrezi în Germania. Viața pe ajutor social e mai bună”. Ce salarii are un şofer şi cât primeşte un „căpşunar”
Economie
Românii, globe-trotteri prin lume pentru o pâine mai albă: „Nu mai merită să lucrezi în Germania. Viața pe ajutor social e mai bună”. Ce salarii are un şofer şi cât primeşte un „căpşunar”
Alertă maximă în Marea Britanie pentru vizita istorică a lui Trump. În Londra s-au luat măsuri de securitate excepționale și s-au făcut arestări!
Extern
Alertă maximă în Marea Britanie pentru vizita istorică a lui Trump. În Londra s-au luat măsuri de securitate excepționale și s-au făcut arestări!
Decizia luată de Cătălin Scărlătescu, după despărțirea de Doina Teodoru. Se va întâmpla în această toamnă: „Trebuie să mă împingă cineva de la spate”
Life
Decizia luată de Cătălin Scărlătescu, după despărțirea de Doina Teodoru. Se va întâmpla în această toamnă: „Trebuie să mă împingă cineva de la spate”
Poligon de tancuri construit de Armata Americană în România. Unde se vor antrena militarii români şi cei americani
Sanatate
Poligon de tancuri construit de Armata Americană în România. Unde se vor antrena militarii români şi cei americani
DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Fanatik.ro
Adi Mutu face radiografia dezastrului de la FCSB: “Echipă fricoasă şi timidă!”
Capital.ro
Planul secret al lui Călin Georgescu cu Horațiu Potra. Ce plănuiau să facă în România
Playtech.ro
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
Adevarul
Simptomele infecției cu Candida Auris, ciuperca rezistentă care se răspândește rapid în Europa
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Doliu în lumea fotbalului! A murit un fost fotbalist de la Steaua București
Cancan.ro
BREAKING! Ilie Bolojan și-a anunțat DEMISIA. PLUS amenințări de ULTIMA ORĂ pentru acești bugetari
iamsport.ro
”Meci foarte dubios” în ultima etapă din SuperLiga: ”Antrenorul face parte din sistem”
MediaFlux
Ședințe pe bandă rulantă în coaliție privind reforma administrație publice! Bolojan vrea să taie 10% din posturi, dar PSD și UDMR se opun
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor