Alimentele care îţi garantează o viaţă incredibilă

Construieste-ti un plan zilnic care sa-ti permita un consum corespunzator de antioxidanti si vitamine pentru a-ti mentine metabolismul viguros si la cote normale. Nu-ti ramane decat sa tii seama de acele alimente care te vor ajuta sa dai jos depozitele de grasimi care s-au incapatanat sa-ti invadeze organismul.

Pieptul de pui

Renunta la carnea de porc si la consumul de grasimi si opteaza pentru pieptul de pui, perfect pentru a furniza organismului proteinele necesare si a reduce numarul de calorii, oferindu-ti in schimb acea stare de satietate foarte importanta in cazul in care vrei sa adopti o dieta sanatoasa. Pregateste retete delicioase din piept de pui care te vor ajuta sa-ti potolesti foamea si sa renunti la gustarile nesanatoase.

Continuarea pe lyla.ro 

Alte articole

6.000 de tone de alimente se irosesc zilnic în România. Un român aruncă, în medie, o porţie de mâncare pe zi

Studiu comparativ – cât costă alimentele în marile orașe europene. Unde costă cel mai puțin coșul săptămânal