INTERVIU. Carmen Brumă îţi spune ABC-ul unei vieţi sănătoase

Câte femei n-ar vrea să-i afle secretul! Cum reușește o femeie activă, mamă a unui băiețel de aproape doi ani și vedetă de televiziune să arate ca la 20 de ani, când se apropie de 40? Noi am aflat direct de la Carmen ABC-ul unei siluete aproape perfecte, dar și al unei vieți de familie armonioase.

Vârsta de 38 de ani n-a arătat niciodată mai bine. Care este secretul tău, Carmen?

Mulțumesc (zâmbește). Nu e niciun secret. Sunt disciplinată și mi se pare o chestiune de bun simț să ai grijă de corpul tău. Nu fac nimic ieșit din comun. Mănânc echilibrat și cât pot de sănătos, fac în mod constant mișcare, iau suplimente alimentare de calitate.

Ești un adevărat ambasador al stilului de viață sănătos, de la dietă până la sport. A contat acest lucru mai mult decât genele în revenirea ta spectaculoasă, după nașterea lui Vlăduț?

Alte articole

Mircea Badea, dezvăluire șocantă: ”Nu am băut apă de 30 de ani!”. Cu ce a înlocuit lichidul considerat esențial pentru organism

Alimentul folosit de români în loc de zahăr care îngrașă mai mult decât credem. Carmen Brumă: ”Fără să îți dai seama, mănânci mai multe calorii!”

Eu cred că da. Revenirea mea rapidă după naștere, care a durat 10 săptămâni, mai exact, s-a datorat mai multor factori. Au contat conduita mea din timpul sarcinii, mișcarea și alimentația, nașterea naturală, stilul meu de viață anterior sarcinii și abia apoi genele.

Băiatul tău se apropie de vârsta de doi ani, cea mai plină de energie, iar asta înseamnă o stare de alertă continuă, pentru părinți. Cum ții pasul cu el?

Cu mult antrenament. De asta am alergat maratonul în toamnă. (râde) Glumesc. Vlăduț este un copil foarte dinamic și mă bucur că e așa, chiar dacă, de multe ori, mă simt epuizată. Din fericire, am și ajutoare. Mama mea, cea care stă cu el atunci când eu sunt plecată.

Citește pe okmagazine.ro restul acestui interviu inedit!