Alimentele care te ajută să te echilibrezi hormonal

Sindromul premenstrual se manifestă mai agresiv la femeile cu sindromul ovarelor polichistice, dar poate fi prevenit dacă ai o alimentație potrivită perioadei cu pricina – Iată ce alimente te ajută să te echilibrezi hormonal și te scapă de sindromul premenstrual.
Alina Costache
07 apr. 2016, 08:56
Alimentele care te ajută să te echilibrezi hormonal

Cantitatea mare de estrogen eliberată înaintea menstruației poate fi adusă la parametri normali dacă ai o alimentație corectă.

În timpul ovulației, femeile ar trebui să consume cât mai multe fructe și legume. Alimentele crude, negătite, permit ficatului să se concentreze asupra eliminării surplusului de estrogen din organism.

Citeşte mai mult pe feminis.ro

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri
Citeste și...
Tu ai trece examenul pentru director de școală? Testul de logică la care aproape o treime dintre profesori au picat
„O blasfemie!”. Marcel Pușcaș, cea mai dură opinie după ce Vlad Chiricheș s-a retras din fotbal: „Nu putea decât să le curețe ghetele înaintașilor săi!”
Ultimele Stiri
EXCLUSIV CUTIA NEAGRĂ. Totul despre ”tunul” uriaș dat de guvernul Bolojan cu Rheinmetall. Statul rămâne și fără Șantierul Mangalia, și dator! Vânzarea, către un SRL din Mediaș care se ocupă de imobiliare și are un singur angajat!
Economie
EXCLUSIV CUTIA NEAGRĂ. Totul despre ”tunul” uriaș dat de guvernul Bolojan cu Rheinmetall. Statul rămâne și fără Șantierul Mangalia, și dator! Vânzarea, către un SRL din Mediaș care se ocupă de imobiliare și are un singur angajat!
O nouă lovitură pentru PRO TV! Ce vedetă a semnat cu Antena 1: „Cel mai greu și complicat proiect din cariera mea”
Life
O nouă lovitură pentru PRO TV! Ce vedetă a semnat cu Antena 1: „Cel mai greu și complicat proiect din cariera mea”
Termoenergetica, pregătită să dea drumul la căldură în Capitală. Ce trebuie să facă bucureștenii pentru a avea agent termic în calorifere
Societate
Termoenergetica, pregătită să dea drumul la căldură în Capitală. Ce trebuie să facă bucureștenii pentru a avea agent termic în calorifere
Criza de vaccin antigripal, aproape de final! Când intră în farmacii noua tranșă de 600.000 de doze
Sanatate
Criza de vaccin antigripal, aproape de final! Când intră în farmacii noua tranșă de 600.000 de doze
Nicușor Dan, despre testul votului din parlament al cabinetului Luca Niculescu: ”Sunt șanse foarte mari ca acest guvern să treacă”
Politica
Nicușor Dan, despre testul votului din parlament al cabinetului Luca Niculescu: ”Sunt șanse foarte mari ca acest guvern să treacă”
DailyBusiness
Inflația a urcat la 6,61% în septembrie 2026. Chiriile s-au scumpit cu aproape 40%, iar motorina și benzina, cu peste 28%
Spynews
Cine este medicul român care a salvat viața unui străin în aeroportul din Florida. Elena era în vacanță și a acționat imediat
Fanatik.ro
Transfer de 5 milioane de euro pentru U Craiova după 1-1 cu Getafe? „Poate să ia bani buni pe el!”
Capital.ro
Decizie fără precedent privind ora oficială a lumii. Ce se întâmplă cu ceasurile și cum va fi afectată România
Playtech.ro
La ce temperatură să setezi apa din calorifere în octombrie. Centrala nu trebuie să funcționeze ca în mijlocul iernii
Adevarul
Revoltă în PNL. Mai mulți lideri nu vor să voteze pentru Luca Niculescu SURSE
wowbiz.ro
Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O femeie din Covasna a fost atacată de urs în timp ce își ducea copilul la școală
iamsport.ro
Marius Șumudică a scos un titular din echipă și a declanșat un conflict: ”O mare nedreptate!”
MediaFlux
Rusia amenință din nou NATO cu pornirea unui conflict militar: ”Războiul va fi scurt!”
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT