Cum să-ţi amenajezi biroul ca să fii sănătos

Vestea buna este ca iti poti amenaja biroul, astfel incat sa-ti imbunatatesti starea de sanatate. Iata ce ai de facut.

Stai pe scaun mai putin

Persoanele care lucreaza la birou ar trebui sa faca pauze in care fie sa stea in picioare, fie sa se plimbe, cel putin doua ore pe zi pentru a evita riscurile imbolnavirii.

Aeriseste

Alte articole

Noi reguli în sănătate. Cine sunt românii care nu vor mai beneficia automat de asigurare de sănătate

Anunţul momentului pentru românii care rămân fără asigurări de sănătate de la 1 septembrie 2025. Ce trebuie să facă pentru a beneficia de servicii medicale

Munca la birou poate duce la declansarea unor alergii sau sensibilitati la substantele chimice din mocheta, mobila, vopsea. Cele mai frecvente sunt durerile de cap si iritatiile de piele. Cum este mai dificil sa schimbi mobilierul sau sistemul de ventilatie al cladirii, incearca sa pastrezi spatiul cat mai aerisit. In cazul in care nu poti deschide geamul, ia in calcul achizitionarea unui aparat de purificare a aerului cu filtru HEPA pentru birou.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.