Efectul care te va convinge să mănânci mai multă ciocolată
Credeai că excesul de ciocolată te ţine trează până târziu în noapte? Ei bine, cercetări recente arată că un consum frecvent de ciocolată neagră, amăruie, contribuie la normalizarea ciclurilor de somn şi te ajută să te odihneşti corespunzător.
15 apr. 2016, 12:31
Motivul? Ciocolata neagră este bogată în magneziu, mineral esenţial pentru buna funcţionare a ceasului biologic, arată cercetătorii de la universităţile Edinburgh şi Cambridge într-un studiu publicat în jurnalul Nature.
Citeşte şi Motive să bei ciocolată caldă. Nu te-ai fi gândit la ele
Alte Articole
În plus, magneziul îţi menţine sistemul imunitar în parametri normali, previne unele tipuri de cancer şi diminuează riscul de apariţie al atacului de cord.
Citește mai mult pe feminis.ro
Trending pe rtv.net
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20