Alimente care menţin echilibrul hormonal

Menţinerea echilibrului hormonal înseamnă sănătate. Totodată, succesul sau insuccesul unei diete poate fi determinat de grija pe care o arătăm faţă de păstrarea unei balanţe bune în producerea de hormoni.
Alina Costache
18 apr. 2016, 05:44
Alimente care menţin echilibrul hormonal

Fertilitatea este intr-acelasi timp influentata de echilibrul hormonal. Lyla.ro iti prezinta in articolul care urmeaza cateva sfaturi.

Incepe prin a inlocui uleiul de floarea-soarelui cu cel de masline, intrucat grasimile monosaturate din acesta te ajuta la producerea eficienta a leptinei. Acesta este hormonul responsabil de mentinerea greutatii corporale si iti ajuta metobolismul sa se auto-regleze in functie de ceea ce mananci.

Pe langa asta, iti reduce si apetitul, asa ca uleiul extravirgin de masline este o alegere excelenta pentru alimentatia de zi cu zi. Specialistii recomanda renuntare la margarina si unt pentru rezultate mai bune si mai rapide.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe lyla.ro

Alte articole
Vin noi scumpiri ale alimentelor! Lista produselor pentru care vom plăti mai mult
Vin noi scumpiri ale alimentelor! Lista produselor pentru care vom plăti mai mult
Când se strică alimentele după o pană de curent care ți-a oprit frigiderul. Trucul simplu ce te ajută să le păstrezi bune de mâncat
Când se strică alimentele după o pană de curent care ți-a oprit frigiderul. Trucul simplu ce te ajută să le păstrezi bune de mâncat

Citeste și...
Ai moștenit bani și îi depui în cont. Ce documente trebuie să păstrezi dacă ANAF verifică proveniența sumei
Lidia Vadim‑Tudor critică reacția autorităților după valul de incidente cu drone: „Slugilor!”
Gigi Becali, decizie radicală după ce MM Stoica i-a luat apărarea lui Boutoutaou: „Nu stăm după el!”
Ultimele Stiri
Adelina Pestrițu și-a pus fanii pe jar. Vedeta s-a pozat în Maldive cu mâna pe burtivă: „Trebuie să vă anunț”s
Life
Adelina Pestrițu și-a pus fanii pe jar. Vedeta s-a pozat în Maldive cu mâna pe burtivă: „Trebuie să vă anunț”s
Rareș Bogdan pune tunurile pe Ilie Bolojan: „Toate categoriile profesionale care nu sunt de acord cu tăierile astea aberante, cu impostura, sunt formate din pesediști? Cât o mai ții, domnule, cu minciuna asta?”
Politica
Rareș Bogdan pune tunurile pe Ilie Bolojan: „Toate categoriile profesionale care nu sunt de acord cu tăierile astea aberante, cu impostura, sunt formate din pesediști? Cât o mai ții, domnule, cu minciuna asta?”
S-a pornit tăvălugul la Mița Biciclista! Poliția a ajuns de urgență la cel mai instagramabil loc din București, după ce un celebru influencer a făcut sesizare
Societate
S-a pornit tăvălugul la Mița Biciclista! Poliția a ajuns de urgență la cel mai instagramabil loc din București, după ce un celebru influencer a făcut sesizare
Timișoara a interzis oficial sălile de jocuri de noroc. Dominic Fritz: „Consiliul Local a luat hotărârea cu unanimitate de voturi”
Societate
Timișoara a interzis oficial sălile de jocuri de noroc. Dominic Fritz: „Consiliul Local a luat hotărârea cu unanimitate de voturi”
Directorul Nuclearelectrica și-a dat demisia. Mandatul său urma să expire în februarie 2027 / Reacția Guvernului
Economie
Directorul Nuclearelectrica și-a dat demisia. Mandatul său urma să expire în februarie 2027 / Reacția Guvernului
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Cine sunt Remi și Bianca, cel de-al doilea cuplu care își testează relația la Insula Iubirii, sezonul X! Au o diferență de vârstă de peste 10 ani
Fanatik.ro
Câți bani plătește, de fapt, Dinamo pentru a juca derby-ul cu FCSB pe Arcul de Triumf: „Cel mai mic preț din țară!”
Capital.ro
SURSE: DIICOT extinde ancheta în dosarul Nordis. Prejudiciul suplimentar reclamat depășește 42 de milioane de lei și 14 milioane de euro
Playtech.ro
Analizele medicale gratuite s-ar putea face fără goana de la începutul lunii. Ce vrea să schimbe CNAS
Adevarul
Mister la Moscova: un avion militar american a aterizat în Rusia. C-17 a venit de la Riga, iar Kremlinul spune că „nu știe nimic”
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Klaus-Michael Kühne, miliardarul german cu o avere de 44 de miliarde de dolari, a încetat din viață la 89 de ani
iamsport.ro
”Noua Nadia”, dezvăluiri despre momentul care i-a schimbat cariera: ”A fost mai dificil emoțional”
MediaFlux
Cât timp trebuie păstrate de fapt taloanele de pensie! Mulți seniori nu știu asta
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat