Simptome ale anxietăţii cronice. Nu le ignora

Anxietatea cronica este o afectiune serioasa. Un amalgam de ganduri nedorite, sentimente, amintiri si situatii toate negative si dureroase care nu este deloc bun pentru sanatatea ta. Lasata netratata, anxietatea cronica nu doar ca afecteaza psihicul, ci si corpul.
Alina Costache
03 mai 2016, 19:54
Simptome ale anxietăţii cronice. Nu le ignora

Iata cateva simptome ale anxietatii cronice:

Probleme cu somnul

Trebuie sa fii relaxat si, cumva calm pentru a putea adormi profund. Anxietatea cronica poate duce la epuizarea corpului si a unei minti neodihnite. Este un cerc vicios pentru ca daca nu te poti odihni iti va fi mai greu sa gestionezi stresul din ziua urmatoare. Iar situatiile poblematice nu fac decat sa alimenteze anhietatea. Acest lucru inseamna ca odihnea trebuie sa fie intotdeauna o prioritate.

Probleme digestive

Alte articole
Persoanele cu această grupă de sânge au un risc mai mare de a face COVID-19 sau cancer
Persoanele cu această grupă de sânge au un risc mai mare de a face COVID-19 sau cancer
Ce trebuie să știi despre prevenirea afecțiunilor ortopedice
Ce trebuie să știi despre prevenirea afecțiunilor ortopedice

Cand organismul se afla pe modul lupta sau fugi, restul functiilor „neesentiale” sunt oprite. Cand esti stresat, nu digeri mancarea asa cum ar trebui. De asemenea, 80-90% din productia organismului de serotonina se realizeaza in tractul digestiv. Acest neurotransmitator este responsabil pentru sentimentul de satisfactie si pozitivitate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
De ce spunem „Amin” după rugăciune: toţi credincioşii folosesc cuvântul din ebraică fără să ştie motivul
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Filmul de pe Netflix pe care trebuie să-l vadă neapărat și Mircea Lucescu. E în topul lunii martie și i-ar ajuta și pe tricolori
Ultimele Stiri
Unde poți verifica rapid, sigur și gratuit valabilitatea rovinietei. Ce amenzi te așteaptă dacă circuli fără
Societate
Unde poți verifica rapid, sigur și gratuit valabilitatea rovinietei. Ce amenzi te așteaptă dacă circuli fără
Salarii de peste 1.000 de euro pe săptămână pentru românii dispuși să lucreze în Olanda. Ce condiții trebuie să îndeplinească viitorii angajați
Societate
Salarii de peste 1.000 de euro pe săptămână pentru românii dispuși să lucreze în Olanda. Ce condiții trebuie să îndeplinească viitorii angajați
Cu cât au ajuns să se vândă peștele și produsele din pește, în Piața Obor, în preajma zilelor în care este dezlegare
Societate
Cu cât au ajuns să se vândă peștele și produsele din pește, în Piața Obor, în preajma zilelor în care este dezlegare
Grindeanu susține că înlocuirea lui Bolojan rămâne valabilă după adoptarea bugetului. Ce spune despre viitorul coaliției: „PSD nu va face alianță cu AUR”
Politica
Grindeanu susține că înlocuirea lui Bolojan rămâne valabilă după adoptarea bugetului. Ce spune despre viitorul coaliției: „PSD nu va face alianță cu AUR”
Alina Pușcaș, dezvăluiri despre problemele cu care s-a confruntat pe plan personal. Cum s-a îngrășat vedeta 10 kilograme: „Eforturi colosale, multe nopți nedormite, mult stres”
Life
Alina Pușcaș, dezvăluiri despre problemele cu care s-a confruntat pe plan personal. Cum s-a îngrășat vedeta 10 kilograme: „Eforturi colosale, multe nopți nedormite, mult stres”
DailyBusiness
Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale
Spynews
Oana Ciocan nu-l mai vrea pe Jador în viața ei? Mesaj cu subînțeles: „Am renunțat...”
Fanatik.ro
Pavlo Isenko, pierdere grea pentru Universitatea Craiova! Cât lipseşte portarul ucrainean după accidentarea cu Dinamo. Exclusiv
Capital.ro
Pensionarii, lăsați fără sprijin după votul bugetului. George Simion: Avem un buget alternativ pe care cred că ar trebui să-l vadă premierul
Playtech.ro
Până la 30% în plus la alocaţia pentru copii. Cum pot obţine părinţii suma de bani
Adevarul
Casa familiei Eliade, de la giuvaier arhitectural la ruină. Cu cât este scoasă la vânzare clădirea istorică din București
wowbiz.ro
Vârful MApN avertizează! 21 de drone au fost lansate de Rusia spre România, anunță Radu Miruță
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O femeie de 44 de ani și-a pierdut viața la scurt timp după ce a mâncat o pizza la un restaurant din Brazilia
iamsport.ro
Incredibil! Ce i-a spus MM Stoica lui Gigi Becali după prima săptămână a lui Mirel Rădoi la FCSB: ”Gata, la revedere!”
MediaFlux
PAPARAZZI Serghei Mizil, cu soția la restaurant exotic! El înfulecă, dar doamna plătește la final FOTO și VIDEO EXCLUSIV
stirilekanald.ro
S-a dat lege! Miercuri e zi liberă!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj