Opt sfaturi ca să trăieşti 100 de ani

Dintotdeauna oamenii si-au dorit sa traiasca o viata cat mai lunga. Daca si tu faci parte din aceasta categorie atunci iata 8 sfaturi care te vor ajuta sa-ti indeplinesti obiectivul.
Iulian Tudor
28 mai 2016, 20:04
Opt sfaturi ca să trăieşti 100 de ani

1. Creste nivelul de glutation din organism
Glutationul este cel mai puternic antioxidant din organism si unul dintre motivele pentru care oamenii nu fac cancer. Un nivel scazut de glutation in corp determina accelerarea imbatranirii si dezvoltarea unor boli cronice. Si multe persoane au deficit de acest antioxidant. Se gaseste sub forma de pastile si pe piata din Romania.

2. Managementul stresului
Nu mai este niciun secret ca emotiile negative nu sunt deloc bune pentru sanatate. Studiile pe acest subiect au aratat ca stresul cronic accelereaza imbatranirea. Tocmai de aceea este esential pentru sanatatea sa inveti cum sa gestionezi stresul.

 

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Alte articole
Noja Paladia este cea mai vârstnică persoană din România. Femeia tocmai ce a împlinit 111 ani: ”Dacă va vrea Dumnezeu, ne vedem și anul viitor!”
Noja Paladia este cea mai vârstnică persoană din România. Femeia tocmai ce a împlinit 111 ani: ”Dacă va vrea Dumnezeu, ne vedem și anul viitor!”
MedFEST 2026. Longevity Map și secretele unei vieţi lungi
MedFEST 2026. Longevity Map și secretele unei vieţi lungi

Citeste și...
Moștenitorii aflați în această situație nu vor plăti taxa pe succesiune. Proiectul a fost adoptat de Senat
George Gima: menținerea ratingului Fitch indică eficiența măsurilor fiscale, dar moțiunea pune presiune
Transferă FCSB un nou portar?! Mihai Stoica a anunţat noul titular din poarta roş-albaştrilor
Ultimele Stiri
Incredibil cum arată acum! Angela Rusu și-a făcut 3 intervenții estetice, după ce a slăbit 30 de kilograme: „Mă simțeam urâtă”
Life
Incredibil cum arată acum! Angela Rusu și-a făcut 3 intervenții estetice, după ce a slăbit 30 de kilograme: „Mă simțeam urâtă”
Vica Blochina începe o etapă nouă și are mari emoții. A făcut anunțul despre iubitul ei: „Este cea mai grea decizie, vă spun sincer”
Știri
Vica Blochina începe o etapă nouă și are mari emoții. A făcut anunțul despre iubitul ei: „Este cea mai grea decizie, vă spun sincer”
Primul oraș din România care impune restricții la consumul de energie electrică: „Fac apel la vigilenţă. Vă rog să fiţi atenţi, să semnalaţi orice neregulă sau situaţie suspectă”
Economie
Primul oraș din România care impune restricții la consumul de energie electrică: „Fac apel la vigilenţă. Vă rog să fiţi atenţi, să semnalaţi orice neregulă sau situaţie suspectă”
Prima fotografie cu Laura Cosoi și fetița ei. Ipostaza unică în care au fost surprinse cele două: „Nina și mămica ei”
Life
Prima fotografie cu Laura Cosoi și fetița ei. Ipostaza unică în care au fost surprinse cele două: „Nina și mămica ei”
Franța și Italia suspendă Spațiul Schengen la granița cu Spania. Ursula Von der Leyen cere expulzarea rapidă a celor 60.000 de migranți din Ceuta: „Imaginile sunt inacceptabile”
Extern
Franța și Italia suspendă Spațiul Schengen la granița cu Spania. Ursula Von der Leyen cere expulzarea rapidă a celor 60.000 de migranți din Ceuta: „Imaginile sunt inacceptabile”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
România, în stare de urgență energetică! Cum ar putea fi afectați milioane de români! Vor exploda facturile?
Fanatik.ro
Ce s-a întâmplat în vestiarul FCSB după rușinea cu Auda? „Baciu nici nu a avut bunul simț să-și dea demisia!”. Exclusiv
Capital.ro
Primul oraș din România care reduce iluminatul public pe timpul nopții, din cauza crizei energetice! Când se va raționaliza consumul de energie
Playtech.ro
Gazprom pleacă din România. Ce se întâmplă cu cele 19 benzinării și cum sunt afectați șoferii
Adevarul
Profesorii iau în calcul să nu înceapă anul școlar. Condițiile dascălilor, privitor la Legea salarizării: „Nu putem accepta o astfel de grilă”
wowbiz.ro
Monica Pop a suferit un AVC! Anunțul îngrijorător a fost făcut chiar de medicul oftalmolog: „M-am supărat foarte tare”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
„Casă de piatră!” Moldo și Kira au apărut în ipostază de miri. Ce s-a întâmplat, de fapt
iamsport.ro
S-a dat undă verde pentru proiectul de 25.000.000 lei inițiat de Ion Țiriac
MediaFlux
Se știe cine îi va lua locul lui Putin! E o variantă mult mai rea: ”Să ne ferească Dumnezeu!”
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România