Află dacă te ajută sau nu să slăbeşti ardeiul iute!

Tratamente terapeutice

Este un ingredient întâlnit în multe tratamente naturiste, în special în cele utile pentru îmbunătățirea circulației sângelui sau pentru stimularea digestiei. Mai este utilizat în creme pentru masaj pentru a ameliora durerile musculare, cele articulare și chiar psoriazisul. Pentru ca substanța să fie eficientă, este recomandat să fie aplicată direct pe piele și să fie masată până când intră. Totuși, pentru cei care au pielea sensibilă, capsaicina poate fi periculoasă, deoarece poate irita pielea.

Capsaicina și pierderea în greutate

Multe dintre vedetele de peste ocean, cum ar fi Beyonce sau modelul Gisele Bundchen, au declarat că folosesc ardeii iuți în dietele lor.Capsaicina nu doar că intensifică rata de oxidare a lipidelor, adică accelerează metabolismul, dar crește și temperatura corpului, un alt mod de a arde calorii. Așadar, este posibil să scapi mai repede de kilogramele în plus. Totuși, ardeii iuți trebuie să fie doar o parte a dietei, alături de cât mai multă mișcare și exerciții fizice.

Alte articole

Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta

Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta ei de dulceață de ardei iute: „Merge bine lângă carne”

Stimulează digestia

Un alt mod prin care poți scăpa repede de kilogramele în plus este să îți stimulezi digestia. Capsaicina stimulează enzimele digestive să mențină în limite normale nivelul zahărului din sânge. O digestie mai bună duce automat și la o mai bună absorbție a substanțelor nutritive. Este de ajuns să presari ardei iute peste pizza, paste, friptură sau supe. Cu cât mănânci mai iute, cu atât mai bine.

Cui îi este interzis

Nu toată lumea poate consuma ardei iute. Cei care au ulcer, alergii, femeile însărcinate sau care alăptează ori iau alte medicamente ar trebui să consulte medicul înainte să aleagă această dietă.

Ai trup în formă de măr? Îți spunem ce dietă te ajută să slăbești!