Dieta Paleo sau a strămoşilor: Cum se menţin slabe Adriana Lima şi Megan Fox

Vorbim despre întoarcerea la bucătăria originară, organică, cu alimente fără niciun fel de aditivi sau stimulenţi.

De ce funcţionează?

Evitând hrana modernă, cu grăsimi nocive trans, zaharuri rafinate, sare şi aditivi şi alegând, în schimb, tot ce-i proaspăt şi natural, bogat în Omega-3 şi antioxidanţi, nu ai cum să greşeşti. Mai mult, nutriţioniştii susţin că rezultatele vor apărea repede, iar, pe lângă topirea kilogramelor, vei experimenta şi o creştere a nivelului de energie şi a acuităţii mentale.

Alimente premise: Carne de animal hrănit cu iarbă, peşte, fructe de mare, legume şi fructe, ouă, nuci, seminţe şi uleiuri extravirgine de măsline, in sau cocos.

Alte articole

Ce dietă ține Victor Rebengiuc la 93 de ani. Alimentul la care a renunțat complet: „Trebuie să am grijă de mine”

Ioana State dezvăluie secretul care a ajutat-o să slăbească 20 de kilograme: „Nu am mai consumat decât foarte rar”

Citeşte mai mult pe okmagazine.ro