De ce e bine să bei apă cu lămâie în fiecare dimineaţă

Lămâile conțin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, potasiu și pectină, substanțe care ajută organismul să se apere împotriva infecțiilor.

Ajută digestia

Apa cu lămâie ajută la eliminarea toxinelor din organism. Datorită compoziției sale, foarte asemănătoare cu cea a salivei și a acidului clorhidric conținut de sucurile gastrice, sucul de lămâie ajută ficatul să producă bila, etaptă importantă în procesul de digestie.

Lămâile sunt, de asemenea, bogate în minerale și vitamine, acestea având rolul de a reduce din toxinele care se acumulează în tractul gastrointestinal. De altfel, Societatea Americană de Cancer recomandă pacienților care suferă de cancer să bea apă călduță cu lămâie, extrem de benefic în stimularea tranzitului intestinal.

Alte articole

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei apă cu lămâie 7 zile la rând 

Băutura naturală care te ajută să dormi. Face minuni dacă este consumată cu 30 de minute înainte să te pui la somn

Un diuretic eficient

Sucul de lămâie favorizează eliminarea rapidă a toxinelor din organism și are un rol benefic în menținerea sănătății sistemului urinar.
Citește mai multe despre acest subiect AICI.