Afirmaţiile pozitive care te ajută să depăşeşti depresia şi anxietatea

Depresia si anxietatea sunt afectiuni generate de viata tumultoasa pe care o traim in aceste vremuri. Cercetatorii au descoperit ca afirmatiile pozitive iti pot fi de folos in depasirea depresiei si anxietatii.
Alina Costache
08 iul. 2016, 19:42
Afirmaţiile pozitive care te ajută să depăşeşti depresia şi anxietatea

Iata cativa pasi folositori pentru a porni pe calea afirmatiilor pozitive.

Contempleaza-ti calitatile

Fiintele umane se gandesc mai des la ceea ce ar schimba la ele decat la ceea ce iubesc. Suntem creaturi unice cu daruri pe care nimeni altcineva nu le are. Scrie, la persoana intai, toate calitatile pe care stii ca le ai (Eu sunt…).

Ia in consideratie sa inlocuiesti defectele cu calitati

Alte articole
Theo Rose n-a mai rezistat şi a dezvăluit cum a început totul! „Bă, mă enervează! Te saturi la un moment dat!”
Theo Rose n-a mai rezistat şi a dezvăluit cum a început totul! „Bă, mă enervează! Te saturi la un moment dat!”
Care este super-puterea fiecărei persoane, în funcție de ZODIE. Calitatea specială dată de astre care te diferențiază de ceilalți
Care este super-puterea fiecărei persoane, în funcție de ZODIE. Calitatea specială dată de astre care te diferențiază de ceilalți

Ce-ti trece prin cap cand esti la pamant? Iti pui la indoiala infatisarea, inteligenta, realizarile ori abilitatile? Este timpul sa inlocuiesti perceptia negativa cu acele calitati enumerate la punctul 1.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Summer Well 2025. Programul complet pe zile, ore și scene
DailyBusiness
Cine este „fiul adoptiv” al lui Ion Iliescu, pe care l-a crescut, dar pe care nu l-a înfiat legal
Spynews
Mara Bănică, vacanță fabuloasă în Maldive! Cazarea pe care a ales-o este un colț de rai și arată spectaculos | FOTO
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Dezvăluiri incredibile despre asasinul din Peretu! Vecinul lui Florin ”Bufică” rupe tăcerea: ”Era doar o chestiune de timp”
Capital.ro
Proprietarii din blocurile vechi care trebuie să se mute. Tot mai mulți români sunt în pericol. Verificați anul!
Playtech.ro
Mesajul Rusiei după moartea lui Ion Iliescu, transmis în limba rusă. Omagiu neobișnuit pentru fostul președinte
Adevarul
Generalul Voinea, dezvăluire incendiară despre Ion Iliescu: „Era anchetat penal în decembrie 1989, dar îl voiau unii președinte”
wowbiz.ro
Avem ULTIMA fotografie cu Ion Iliescu înainte de a muri: Era slab și îmbătrânit Cum arăta fostul președinte
Evz.ro
Nesimțire de bugetar. S-au dat bolnavi și cer spor de stat pe scaun
Prosport.ro
Fortăreața de lux pe care Halep a plătit 600.000 de euro. Cum arată în detaliu vila campioanei
kanald.ro
Au apărut primele imagini cu principalul suspect în cazul crimei din Arad! Pe numele bărbatului, care și-a răpit și ucis partenera, a fost emis un ordin de protecție provizoriu în urmă cu doar o lună
Cancan.ro
Detaliul observat pe crucea lui Ion Iliescu. Ce lipsește de pe ea
Capital.ro
Adevărul despre Ion Iliescu și Revoluție. Fostul procuror general dă cărțile pe față: A acceptat și nu i-a oprit!
StirileBZI
Impozite mai mari pentru români! Statul va taxa în funcție de cât de vechi, poluant și valoros este bunul tău
stirilekanald.ro
VIDEO Copil de 7 ani aflat în grija bunicii, mort în fața casei
FOTO Sicriul cu trupul fostului președinte, Ion Iliescu, a ajuns la Cotroceni. Cum se vor desfășura ceremoniile în cursul zilei de azi