Afirmaţiile pozitive care te ajută să depăşeşti depresia şi anxietatea

Depresia si anxietatea sunt afectiuni generate de viata tumultoasa pe care o traim in aceste vremuri. Cercetatorii au descoperit ca afirmatiile pozitive iti pot fi de folos in depasirea depresiei si anxietatii.
Alina Costache
08 iul. 2016, 19:42
Afirmaţiile pozitive care te ajută să depăşeşti depresia şi anxietatea

Iata cativa pasi folositori pentru a porni pe calea afirmatiilor pozitive.

Contempleaza-ti calitatile

Fiintele umane se gandesc mai des la ceea ce ar schimba la ele decat la ceea ce iubesc. Suntem creaturi unice cu daruri pe care nimeni altcineva nu le are. Scrie, la persoana intai, toate calitatile pe care stii ca le ai (Eu sunt…).

Ia in consideratie sa inlocuiesti defectele cu calitati

Alte articole
Theo Rose n-a mai rezistat şi a dezvăluit cum a început totul! „Bă, mă enervează! Te saturi la un moment dat!”
Theo Rose n-a mai rezistat şi a dezvăluit cum a început totul! „Bă, mă enervează! Te saturi la un moment dat!”
Care este super-puterea fiecărei persoane, în funcție de ZODIE. Calitatea specială dată de astre care te diferențiază de ceilalți
Care este super-puterea fiecărei persoane, în funcție de ZODIE. Calitatea specială dată de astre care te diferențiază de ceilalți

Ce-ti trece prin cap cand esti la pamant? Iti pui la indoiala infatisarea, inteligenta, realizarile ori abilitatile? Este timpul sa inlocuiesti perceptia negativa cu acele calitati enumerate la punctul 1.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Inspectorii ANAF, uluiţi de ce au găsit în casa lui Klaus Iohannis! Au intrat cu forţa în imobil, fostul preşedinte a fost prins în fapt
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Țeapa secolului în sport! O simplă postare i-a făcut pe fani să plătească sute de euro pentru un bilet
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Andreea Creţulescu: „A crescut polarizarea socială, diferenţa dintre bogaţi şi săraci a sporit, gaura la buget e la fel”
Societate
EXCLUSIV Andreea Creţulescu: „A crescut polarizarea socială, diferenţa dintre bogaţi şi săraci a sporit, gaura la buget e la fel”
Ce șanse are Mircea Cărtărescu să câștige Nobelul pentru literatură în 2025: „Premiul pare să se îndrepte mai mult spre Europa de Est. Cărtărescu îndeplinește toate criteriile”
Extern
Ce șanse are Mircea Cărtărescu să câștige Nobelul pentru literatură în 2025: „Premiul pare să se îndrepte mai mult spre Europa de Est. Cărtărescu îndeplinește toate criteriile”
Noi reguli privind căsătoriile din România. ”Demnitatea şi libertatea fetelor si femeilor trebuie respectate”
Societate
Noi reguli privind căsătoriile din România. ”Demnitatea şi libertatea fetelor si femeilor trebuie respectate”
O zodie va avea parte de succes pe plan financiar, în timp ce alți nativi vor întâmpina probleme pe plan profesional. Ce te așteaptă în următoarea săptămână
Horoscop
O zodie va avea parte de succes pe plan financiar, în timp ce alți nativi vor întâmpina probleme pe plan profesional. Ce te așteaptă în următoarea săptămână
O nouă lovitură pentru Toto Dumitrescu. Veste-şoc primită de actor de la iubita lui: „Nu se poate dovedi la acest moment cu acte medicale”
Justitie
O nouă lovitură pentru Toto Dumitrescu. Veste-şoc primită de actor de la iubita lui: „Nu se poate dovedi la acest moment cu acte medicale”
DailyBusiness
Bolojan schimbă regulile pentru pensionarea anticipată. Pachetul 3 de măsuri include noi restricții
Spynews
Este oficial! Dorian Popa s-a căsătorit în Maldive! Mama cântărețului, primele declarații, în exclusivitate! Andreea nu a știut nimic despre nuntă
Fanatik.ro
Meciul Argentinei lui Messi, dat peste cap din cauza lui Donald Trump! Situație incredibilă în SUA
Capital.ro
Călin Georgescu a fost umilit: După ce semnezi controlul judiciar, nu se aude ruşinea, ci sunetul clopotelor
Playtech.ro
Se întorc temperaturile de peste 20 de grade. Când se încălzeşte vremea
Adevarul
„Haosul va începe”. Un sociolog rus anticipează sfârșitul lui Putin. „De îndată ce «șoimii» vor vedea că Rusia începe să piardă, îl vor dărâma”
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. Ce s-a ales de fata considerată cel mai frumos copil de pe Pământ
kanald.ro
De ce boală suferea Marius Keseri. Toboșarul trupei Direcția 5 slăbise mult în ultimul an
Cancan.ro
CAUZA morții lui Marius Keseri. De ce boală suferea baterisul de la Direcția 5, de fapt
iamsport.ro
Remember. Un sfert de secol de la ziua în care Michael Schumacher a repus Ferrari pe tronul Formulei 1
MediaFlux
Lovitură grea pentru pensionari și bugetari. Ce pregătește Guvernul Bolojan pentru anul viitor
stirilekanald.ro
ALERTĂ! Centrala nucleară, lovită de o dronă ucraineană
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025