Cele mai bune tratamente pentru unghii fragile

Suplimente cu vitamine şi biotină

Vitaminele sunt un factor-cheie pentru buna funcţionare a organismului, iar unghiile nu fac excepţie. De multe ori, lipsa de fier şi zinc poate afecta sănătatea unghiei, iar soluţia poate fi o cură cu vitamine. Înainte de a lua suplimente cu calciu, fier sau vitamine, este indicat să te consulți cu medicul.

Citeşte şi  10 lucruri surprinzătoare pe care nu ştiai că le poţi face cu ACETONĂ

Un complex de vitamine B care să conţină biotină ajută la întărirea unghiilor fragile. De asemenea, biotina se găseşte în mod natural şi în alimente precum fulgi de ovăz, banane, ciuperci, alune şi soia. Biotina este folosită în multe produse de înfrumuseţare, ajutând la fortifierea unghiilor şi a părului.

Alte articole

Unghiile cu efect de catifea, la modă în sezonul rece: „Capătă nuanțe schimbătoare, delicate și sofisticate”

Alimentele care te ajută să ai unghii sănătoase. Ce să mânânci ca să eviți exfolierea și ruperea unghiilor

Citeşte mai mult pe divahair.ro