După ce vei citi asta, vei privi altfel bananele. Află la ce te ajută

Bananele contin zaharuri naturale (sucroza, fructoza si glucoza) combinate cu fibre. Acesta este si motivul pentru care, dupa ce mananci banana, te simti plin de energie. Potrivit cercetatorilor, doua banane confera suficienta energie sa faci exercitii fizice intense pentru 90 de minute.  Bananele nu sunt bune, insa, numai pentru a-ti conferi energie.
Filip Stan
17 iul. 2016, 19:25
După ce vei citi asta, vei privi altfel bananele. Află la ce te ajută

Cu siguranta vei privi altfel bananele dupa ce vei citi cele ce urmeaza.

Depresie

Potrivit unui studiu recent, persoanele care sufera de depresie care au participat la cercetare au declarat ca se simt mult mai bine dupa ce au mancat o banana. Motivul pentru care simptomele depresiei s-au ameliorat este triptofanul, o proteina pe care corpul o transforma in serotonina, hormon care ajuta corpul sa se relaxeze si care imbunatateste starea de spirit.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Sindrom premenstrual

Alte articole
De ce e bine să plantezi banane în gradină. Vei fi surprins de rezultat
De ce e bine să plantezi banane în gradină. Vei fi surprins de rezultat

Uita de pastile, mananca o banana. Ea contine vitamina B6 care regleaza nivelul glucozei din sange. Acesta din urma influenteaza starea de spirit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Cât costă racheta cu care a fost doborâtă drona ajunsă deasupra României. Modul în care funcționează AIM-9X Sidewinder
Ionel Gheorghe: „Malu Mare produce milioane de euro, dar cetățenii merg tot prin noroi!”
Record în SuperLiga: 11 milioane de euro din bani publici! Ce cluburi sunt în pericol dacă primăriile închid robinetul
DailyBusiness
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Spynews
Maria Covașa, ironie fină la adresa lui Dany Boy după ce i-a cunoscut actuala iubită! Fosta concurentă de la Insula Iubirii nu s-a putut abține
Fanatik.ro
Cum a reacționat Cardi B după ce a ”a fost cuplată” cu un fotbalist din Serie A: ”Iubita are nevoie de dragoste”
Capital.ro
RCA 2026. Obligația pe care mulți șoferi o află prea târziu. Se pot pierde bani și bonusul 
Playtech.ro
Românii sub 30 de ani pot încasa bani în fiecare lună dacă se angajează. Bonusul oferit de stat
Adevarul
Șeful Ryanair neagă faptul că un bărbat ar fi fost aspirat pe geamul spart al unui avion: „Aceste afirmații sunt lipsite de sens”
wowbiz.ro
Andreea Ibacka a izbucnit în plâns! Ce a emoționat-o până la lacrimi pe vedetă: „Nu-mi mai e rușine să fiu vulnerabilă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Astăzi se împlinesc 9 ani de la decesul Denisei Răducu! Incredibil ce a apărut pe pagina regretatei artiste
iamsport.ro
500.000 de euro pentru Dan Petrescu! Omul de afaceri era disperat să-l aducă la echipă. Victor Becali: ”Băi, ești nebun?”
MediaFlux
Casa de Pensii explică cum se dovedește stagiul de cotizare la pensie. Mai multe soluții dacă s-a pierdut cartea de muncă
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România