După ce vei citi asta, vei privi altfel bananele. Află la ce te ajută

Bananele contin zaharuri naturale (sucroza, fructoza si glucoza) combinate cu fibre. Acesta este si motivul pentru care, dupa ce mananci banana, te simti plin de energie. Potrivit cercetatorilor, doua banane confera suficienta energie sa faci exercitii fizice intense pentru 90 de minute.  Bananele nu sunt bune, insa, numai pentru a-ti conferi energie.
Filip Stan
17 iul. 2016, 19:25
După ce vei citi asta, vei privi altfel bananele. Află la ce te ajută

Cu siguranta vei privi altfel bananele dupa ce vei citi cele ce urmeaza.

Depresie

Potrivit unui studiu recent, persoanele care sufera de depresie care au participat la cercetare au declarat ca se simt mult mai bine dupa ce au mancat o banana. Motivul pentru care simptomele depresiei s-au ameliorat este triptofanul, o proteina pe care corpul o transforma in serotonina, hormon care ajuta corpul sa se relaxeze si care imbunatateste starea de spirit.

Sindrom premenstrual

Alte articole
De ce e bine să plantezi banane în gradină. Vei fi surprins de rezultat
De ce e bine să plantezi banane în gradină. Vei fi surprins de rezultat

Uita de pastile, mananca o banana. Ea contine vitamina B6 care regleaza nivelul glucozei din sange. Acesta din urma influenteaza starea de spirit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Cine e bărbatul care i-a dat o poreclă ciudată lui Nicușor Dan. Au fost fotografiați împreună în timpul vacanței președintelui
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Viața lui Alexandru, un student excepțional născut cu dizabilități severe. Cum se descurcă cu ajutorul de la stat
DailyBusiness
O nouă campanie de propagandă a Moscovei în România: „Rusia nu este dușmanul meu”. Mesajul a ajuns și în alte țări europene
Spynews
Hidrologii anunță prăpăd în mai multe zone din România! A fost emis cod portocaliu de inundații. Unde vor lovi puhoaiele
Bzi.ro
Cum arată casa de vacanță a Andreei Esca, din Franța: E aproape de Nisa și are piscină exterioară! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum poți să vezi, totuși, la TV meciul Aberdeen – FCSB. Acesta este postul de televiziune străin care transmite partida
Capital.ro
Călin Georgescu revine. Funcția publică pe care o poate obține. Are cale liberă
Playtech.ro
Traseul montan spectaculos din Maramureș pe care poți merge și cu copiii. Sfaturi pentru turiștii care pornesc în drumeție
Adevarul
„Trăim deja cel mai sumbru scenariu”. Predicția unui expert de la Cambridge despre întâlnirea Putin - Zelenski
wowbiz.ro
El este băiatul care s-a aruncat alături de iubita lui în fața TIR-ului, pe A1! Cătălin plecase de acasă pentru a-i duce un cadou Giorgianei
Evz.ro
Vedetă din Franța, moartă în urma unei provocări extreme
Prosport.ro
FOTO. Controversata Marina, renumită pentru imaginile ei cel puțin îndrăznețe, a fost prinsă! A primit pedeapsă de 4 ani
kanald.ro
Prognoza meteo pentru joi, 21 august 2025: Meteorologii ANM au emis un cod galben de caniculă în 11 județe din România și municipiul București
Cancan.ro
Mesajul de ADIO al tânărului care s-a sinucis pe A1! Mama lui a cedat...
iamsport.ro
Bombă! Dan Șucu, afaceri la suprapreț prin programul PNRR. Patronul Rapidului a încasat o sumă uriașă
MediaFlux
Burse elevi 2025 – 2026. Ce venit se ia în considerare pentru stabilirea calculului
stirilekanald.ro
Mihai și-a dat ultima suflare sub ochii soției sale, în timp ce încerca să salveze de la înec un bărbat. Femeia a văzut totul: „Omul acela l-a tras de picior și l-a băgat la fundul apei”
Răsturnare de situație în cazul tinerilor morți pe A1: „Nu a vrut să moară, dar cică a forțat-o iubitul”