După ce vei citi asta, vei privi altfel bananele. Află la ce te ajută

Bananele contin zaharuri naturale (sucroza, fructoza si glucoza) combinate cu fibre. Acesta este si motivul pentru care, dupa ce mananci banana, te simti plin de energie. Potrivit cercetatorilor, doua banane confera suficienta energie sa faci exercitii fizice intense pentru 90 de minute.  Bananele nu sunt bune, insa, numai pentru a-ti conferi energie.
Filip Stan
17 iul. 2016, 19:25
După ce vei citi asta, vei privi altfel bananele. Află la ce te ajută

Cu siguranta vei privi altfel bananele dupa ce vei citi cele ce urmeaza.

Depresie

Potrivit unui studiu recent, persoanele care sufera de depresie care au participat la cercetare au declarat ca se simt mult mai bine dupa ce au mancat o banana. Motivul pentru care simptomele depresiei s-au ameliorat este triptofanul, o proteina pe care corpul o transforma in serotonina, hormon care ajuta corpul sa se relaxeze si care imbunatateste starea de spirit.

Sindrom premenstrual

Alte articole
De ce e bine să plantezi banane în gradină. Vei fi surprins de rezultat
De ce e bine să plantezi banane în gradină. Vei fi surprins de rezultat

Uita de pastile, mananca o banana. Ea contine vitamina B6 care regleaza nivelul glucozei din sange. Acesta din urma influenteaza starea de spirit.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Ce salariu are un subofiţer în 2026: Sumele, dezvăluite chiar de militari
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum arată fostul fotbalist de la FCSB după ce și-a făcut implant de păr. Transformarea e spectaculoasă
Ultimele Stiri
Patru morții și zeci de răniți după al doilea atac într-o școală din Turcia, în doar 48 de ore. Atacatorul, de aproximativ 14 ani, și-a luat viața
Extern
Patru morții și zeci de răniți după al doilea atac într-o școală din Turcia, în doar 48 de ore. Atacatorul, de aproximativ 14 ani, și-a luat viața
Soarele și Chiron fac echipă în Berbec: Pe 16 aprilie începe „Marea Vindecare”. Află de ce iertarea este singura soluție pentru a scăpa de povara trecutului
Horoscop
Soarele și Chiron fac echipă în Berbec: Pe 16 aprilie începe „Marea Vindecare”. Află de ce iertarea este singura soluție pentru a scăpa de povara trecutului
UPDATE Cum se apără șeful ITM: „M-a rugat un amic să-i fac revizia”. Costel Grojdea a fost surprins conducând un Lamborghini Urus de 300.000 de euro, deși salariul nu îi permite! Mașina, „uitată” în declarația de avere, ar proveni din perioada șefiei de la Iași
Societate
UPDATE Cum se apără șeful ITM: „M-a rugat un amic să-i fac revizia”. Costel Grojdea a fost surprins conducând un Lamborghini Urus de 300.000 de euro, deși salariul nu îi permite! Mașina, „uitată” în declarația de avere, ar proveni din perioada șefiei de la Iași
Fructe și legume care conțin și de 10 ori mai multe pesticide decât limita legală. Cum recomandă specialiștii să se protejeze românii
Sanatate
Fructe și legume care conțin și de 10 ori mai multe pesticide decât limita legală. Cum recomandă specialiștii să se protejeze românii
COMUNICAT BAT: Evaluarea legislației UE privind tutunul riscă să afecteze obiectivul unei Europe fără fumat până în 2040, prin neluarea în considerare a unor dovezi relevante
Diverse
COMUNICAT BAT: Evaluarea legislației UE privind tutunul riscă să afecteze obiectivul unei Europe fără fumat până în 2040, prin neluarea în considerare a unor dovezi relevante
DailyBusiness
Erdogan amenință Israelul cu intervenția: Tensiunile dintre Ankara și Ierusalim escaladează
Spynews
Scandal uriaș în showbiz! Fiica unei cântărețe din România ar fi fost jefuită de rude în Anglia. A intervenit poliția
Fanatik.ro
El este Chivu de la juniorii lui Inter! A suferit o operație delicată pe creier și poartă o cască la fel cum avea românul
Capital.ro
Salariile se schimbă din temelii. Anunțul momentului de la Florin Manole. Cine câștigă și cine rămâne pe loc în sistemul bugetar
Playtech.ro
Se poate transmite demisia pe WhatsApp? Ce spune legea în România, când nu se ia actul în considerare
Adevarul
„România este una dintre prăzile cele mai facile pentru Putin”. De ce debarcarea lui Orban nu aduce liniște la București
wowbiz.ro
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sute de zboruri ar putea fi anulate în următoarele săptămâni, în Europa! Totul depinde de situația din Orientul Mijlociu
iamsport.ro
BOMBĂ! Rapid i-a găsit deja înlocuitor lui Gâlcă: un antrenor din SuperLiga! ”Am auzit că au semnat contractul”. Cât costă rezilierea înțelegerii actualului tehnician
MediaFlux
PAPARAZZI Șeful ITM București, Costel Grojdea, vine zilnic la instituție cu un Lamborghini Urus de 300.000 de euro FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Trump, avertisment șocant către Europa
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj