Mersul la mare, beneficii pentru sănătate

Cercetarile arata ca sunetul valurilor te ajuta sa intri intr-o stare profunda de relaxare, care promoveaza reintinerirea mintii si a corpului. De asemenea, inotul in apa marii face ca sangele sa fie puternic pompat in zona abdominala, partea corpului aflata in apropierea inimii – intrucat in acele momente nu mai esti in picioare. Sangele proaspat pompat in corp aduce mai mult oxigen catre creier ceea ce inseamna ca devii mai alert si activ.
Alina Costache
29 iul. 2016, 20:03
Mersul la mare, beneficii pentru sănătate

Iata si alte beneficii de sanatate ca sa fii la malul marii:

Aer proaspat pentru a dormi mai bine

Daca te-ai intrebat vreodata de ce adormi mai repede dupa o zi petrecuta pe plaja, raspunsul este: aerul sarat al marii. Acesta este incarcat cu ioni negativi care accelereaza abilitatea corpului de a absorbi oxigen. Totodata, ionii negativi echilibreaza nivelul de serotonina, un neurotrasmitator responsabil cu starea de bine. Acesta este motivul pentru care te simti mai alert, relaxat si plin de energie dupa un concediu pe malul marii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Tramvaiul pe „valuri”, pericol public în Capitală. Cum arată şinele de pe Calea Rahovei VIDEO
Tramvaiul pe „valuri”, pericol public în Capitală. Cum arată şinele de pe Calea Rahovei VIDEO
De ce ești mai obosit după o zi pe canapea decât după una activă? Cum înțeleg românii relaxarea și de ce leneveala poate fi dăunătoare pentru organism
De ce ești mai obosit după o zi pe canapea decât după una activă? Cum înțeleg românii relaxarea și de ce leneveala poate fi dăunătoare pentru organism
Citeste și...
Cum se putea salva femeia prinsă în mașina electrică în flăcări, în Sectorul 6. Detaliul ignorat care ar fi putut schimba totul. Titi Aur: „Acolo s-a pierdut totul”
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Din Italia, direct pe gazonul de pe „Oblemenco“! Povestea magică trăită de un „pui de leu“ la derby-ul Universitatea Craiova – FCSB: „Cel mai frumos de pe Terra!“
DailyBusiness
Macron: Dialogul cu Putin ar trebui să aibă loc fără „prea mulți interlocutori, să fie un mandat clar”
Spynews
Top 10 cele mai sănătoase alimente din lume. Ele îți asigură aportul de vitamine de care ai nevoie
Fanatik.ro
Românul celebru care „a lovit” în cei mai mari fotbaliști de la Universitatea Craiova. „Erau ca niște icoane pentru olteni”
Capital.ro
Doliu în televiziune. Marele actor a murit. Lumea l-a iubit enorm și nu va fi uitat niciodată
Playtech.ro
Cine este Karina Pavăl, moștenitoarea Dedeman aflată în centrul tranzacției Carrefour
Adevarul
Un economist traduce ce ne spune ratingul Fitch: Dacă se face rotativa, ne așteaptă prăpastia
wowbiz.ro
Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Au apărut primele imagini de la înmormântarea afaceristului Sorin Iacob, a soției și bebelușului lor. Cei trei au fost înhumați împreună
iamsport.ro
Fotbalistul român important a refuzat-o pe FCSB pentru a semna cu Dinamo! Gigi Becali îi oferea un salariu uluitor
MediaFlux
Faliment în firmele din România. Ar putea urma un val major de concedieri
stirilekanald.ro
Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat