AI GRIJA! Ce se întâmplă dacă mănânci prea mult pepene rosu. O sa iei masuri?

În ciuda conţinutului mare de apă şi a caloriilor puţine, pepenele roşu te poate îngrasa. De ce? Pentru că nimeni nu se limitează să consume doar 100g de pepene la o masă.

„Dacă o persoană ajunge să consume 1.5-2 kg de pepene la o masă (ceea ce nu e prea greu), rezultă că aduce în organism 375-500 kcal / o dată, ceea ce echivalează cu aproximativ o ciocolată de 100 g (450-600 kcal). Iar dacă aceste 500 kcal sunt consumate seară după ora 17-18, depunerea este de peste 90% şi atunci să nu ne mirăm de creşterea alarmantă în greutate, mai ales a persoanelor de sex…

Vezi mai multe pe: http://showbizreport.ro 

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Cum alegi un pepene roșu bine copt, fără să îl tai. Trucul folosit de cunoscători

Fructul pe care românii îl consumă zilnic vara ne îngrașă mai mult decât zahărul. Avertismentul făcut de Mihaela Bilic: ”E jale!”