Sfaturi utile dacă ai rămas FĂRĂ JOB

Odată cu criza economică şi consecinţele ei dezastruoase, pe piaţa muncii au venit şi studiile pe tema efectelor crizei asupra oamenilor. Unul dintre acestea arată că şomajul e un factor major de risc pentru depresie chiar şi în cazul oamenilor care până în acel moment erau adevărate monumente de echilibru psihic.
Romania TV
01 iun. 2012, 08:44
Sfaturi utile dacă ai rămas FĂRĂ JOB

Pentru că noi şi Grecia suntem singurele ţări rămase încă în criză în Europa şi, deci, luminiţa de la capătul tunelului pare tot mai îndepărtată, sfaturile experţilor de la beliefnet.com despre cum să îţi păstrezi sănătatea mentală şi fizică atunci când totul pare să se prăbuşească în jurul tău pot fi de ajutor multora dintre noi.

1. Ia o pauză

Vrei, nu vrei, tocmai şi s-a dat ocazia să-ţi tragi sufletul şi probabil că aveai mare nevoie de asta. Ca să te simţi imediat un pic mai bine, gândeşte-te la tot ce urai la vechiul loc de muncă. Fă o listă! Vezi ce bine e? Vei reintra oricum curând în cursa nebună, aşa că profită de ocazie să te odihneşti un pic, să mănânci o masă caldă la prânz şi să nu mai stai tot timpul cu ochii pe ceas. Această pauză te va ajuta să devii mai rezistent decât crezi. În plus, ai nevoie să-ţi recapeţi forţele înainte de a începe goana după un nou job.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro

DailyBusiness
RAR publică date oficiale privind consumul și emisiile de CO2 ale autoturismelor înmatriculate în România. Ce trebuie să știe șoferii
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Produsul Lidl pe care o să fie bătaie în weekendul 5-6 iulie. E la promoție, are o reducere de peste 30% și în ultimii ani numai oamenii bogați și-au permis așa ceva. Oferta retailerului e bună, se aplică în magazinele din toată țara, dar prețurile mici nu se opresc aici
Capital.ro
Viktor Orban cutremură România: Există unguri pregătiți să acționeze, Ungaria nu va lăsa Transilvania!
Playtech.ro
Plaja la doar 60 de kilometri de Bucureşti care face furori în această perioadă. Nu este aglomerată şi poţi face plimbări cu barca
DailyBusiness
Pensiile românilor în pericol. Angajații din casele de pensii au declanșat un protest în urma măsurilor fiscale luate de Ilie Bolojan
Adevarul
Orașul din România ocolit de străini în anii '90: „Pe hărțile turistice europene, în dreptul lui este capul de mort”
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Orban, mesaj care pune România pe jar. Premierul a ajuns în țara noastră
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Imaginile durerii de la Hunedoara! Rămasă fără cuvinte, soția lui Mihai Leu a fost consolată de sute de oameni
kanald.ro
Cod portocaliu de caniculă în peste jumătate din România! Temperaturile maxime ating 40 de grade Celsius în următoarele zile
Cancan.ro
Nicușor Dan, mai bogat cu 12 milioane de euro! Banii urmează să îi fie virați pe card
Playsport.ro
O nouă meserie a apărut, iar firmele sunt disperate să-i angajeze: „Sunt plătit să repar toată ziua greșelile făcute de...
Capital.ro
Elena Udrea, în lacrimi de fericire. A fost răzbunată. A primit după gratii vestea bombă!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
stirilekanald.ro
Șefa s-a urcat pe ea și a sufocat-o. Sfârșit tragic pentru angajata de 26 de ani dintr-un supermarket
Irina Columbeanu își schimbă viața! Fiica lui Irinel Columbeanu pleacă din Malibu și nu va mai locui cu Monica Gabor
MediaFlux
Fonduri de 250.000 de euro pentru o categorie de români
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Coreea de Nord a inaugurat cu fast un mega-resort pe litoral, dar turiștii străini lipsesc