:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2016/08/luna_plina_07152200.jpg)
Te face anxioasă
Nu ştii de unde vin stările de nelinişte? Este posibil să fie de la luna plină. Fără să-ţi dai seama, simţi nevoia să mănânci sau să bei ceva dulce. Asta te poate ajuta pentru o perioadă scurtă, dar cel mai bine ar fi să recurgi la:
– proteine combinate cu legume sau fructe, cum ar fi piept de pui cu roşii şi măsline.
– băuturi care nu conţin cofeină
Citeşte şi Horoscop Mihai Voropchievici pentru săptămâna 15-21 august 2016
Intensifică insomnia
Ei bine, da, luna plină chiar te poate împiedica să adormi. Şi dacă până la lună plină insomnia îţi făcea probleme, află să în această fază a lunii simptomele îţi sunt exacerbate. Ceea ce poţi face este să iei măsuri înainte:
– Cu aproximativ o săptămână înainte de lună plină, începe să reduci cantitatea de cofeină pe care o consumi. Ar fi bine să renunţi cu totul la cafeaua de dimineaţă şi s-o înlocuieşti cu apă sau cu lapte. Laptele conţine şi o substanţă numită triptofan, care te ajută să dormi mai bine.
– Mănâncă alimente bogate în triptofan: carne de curcan, banane, alune de pădure, curmale uscate, peşte.
Află cum îţi afectează starea de spirit luna plină din 18 august
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/atac-sydney.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/Prognoza-meteo-15-decembrie-2025.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/placintele-post.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/Ciprian-Ciucu-92.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/01/zodiac-chinezesc-lunar-.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/runebun.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2025/12/ciuhodaru-1.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1663660546/600966ba10204a6d6441bca1fc0905a5-t.webp?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1605100021/015743644694ea3f050800b723436309-t.jpg?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1665145061/f1d4ffa761a6756019524a6b978980d7-t.jpg?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/1970/01/1578298850/9178929e254456bbcd783ae60bf37869-t.jpg?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1648473094/f1e30621f30c4b5a7cde493a612f50f2-t.webp?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1578298860/e7e20ce70fffbf63bf890b7369cf6612-t.jpg?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1620378299/d78b3c2a0a81c71da5fed14166a4bdaf-t.jpg?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1578298881/dead913a8186d05e41c4ff52b4defea5-t.jpg?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1754550049/d274a970f481c081e614e369f37e8a7b-t.jpg?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1647858610/43504cb1384fb620f7522ce2c73769e4-t.jpg?v=251214-14)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2025/12/1631615688/f6024b433aec3e6f4744d6a505912069-t.jpg?v=251214-14)