Horoscop: Iată cum te afectează LUNA PLINĂ din 18 august

Te face anxioasă

Nu ştii de unde vin stările de nelinişte? Este posibil să fie de la luna plină. Fără să-ţi dai seama, simţi nevoia să mănânci sau să bei ceva dulce. Asta te poate ajuta pentru o perioadă scurtă, dar cel mai bine ar fi să recurgi la:

– proteine combinate cu legume sau fructe, cum ar fi piept de pui cu roşii şi măsline.

– băuturi care nu conţin cofeină

Alte articole

Horoscop duminică 26 octombrie 2025. Compromis pentru Rac, schimbare radicală pentru Scorpion. Ce se întâmplă cu zodia ta

Zodiac chinezesc săptămâna 27 octombrie – 2 noiembrie 2025. Schimbare radicală pentru Bivol, tensiuni în familie pentru Dragon

Citeşte şi  Horoscop Mihai Voropchievici pentru săptămâna 15-21 august 2016

Intensifică insomnia

Ei bine, da, luna plină chiar te poate împiedica să adormi. Şi dacă până la lună plină insomnia îţi făcea probleme, află să în această fază a lunii simptomele îţi sunt exacerbate. Ceea ce poţi face este să iei măsuri înainte:

– Cu aproximativ o săptămână înainte de lună plină, începe să reduci cantitatea de cofeină pe care o consumi. Ar fi bine să renunţi cu totul la cafeaua de dimineaţă şi s-o înlocuieşti cu apă sau cu lapte. Laptele conţine şi o substanţă numită triptofan, care te ajută să dormi mai bine.

– Mănâncă alimente bogate în triptofan: carne de curcan, banane, alune de pădure, curmale uscate, peşte.

Află cum îţi afectează starea de spirit luna plină din 18 august