Te doare spatele? Avem soluţii eficiente

Cele mai multe dureri de spate apar din cauza poziției incorecte în timpul somnului sau la lucru, a unor probleme de sănătate, cum ar fi hernia de disc, osteoporoza, spondiloza, dar și efortul fizic intens poate să provoace aceste neplăceri.

Masajul terapeutic și de relaxare ajută. De asemenea, un specialist poate recomanda terapia cu parafină caldă, cu nămol, cu analgezice și antiinflamatoare.

Citeşte şi  Bautura care te ajută cu durerile de spate

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Terapia Bowen poate fi o variantă de tratament

Alte articole

Monica Tatoiu ține cură de slăbire din cauza unor probleme de sănătate: „Am niște analize de ficat mai urâte. De asta am început dieta”

Călcatul rufelor și spălatul vaselor pot reduce riscul unor boli grave. Recomandarea este valabilă pentru toată lumea

Această terapie reprezintă una dintre cele mai uşoare metode de a scăpa de durerile de spate. În cadrul terapiei Bowen, specialistul apasă cu buricul degetelor asupra unor puncte specifice (muşchi, ligamente), corpul fiind stimulat să se autovindece. În funcție de problemă și de vechimea ei se stabilește un plan de tratament, care va consta dintr-un număr de ședințe personalizat.

Soluții rapide care combat durerea

Cu ulei esenţial de rozmarin poți masa spatele cu un amestec din şase picături de ulei esenţial de rozmarin şi 10 ml de ulei de masaj obişnuit.

Citeşte mai mult pe click!pentrufemei.ro