Începe sezonul portocalelor. Ce beneficii au aceste fructe pentru sănătate

Portocalele nu-ti ofera numai energie. Ele au si alte beneficii pentru starea de sanatate.

Iata 10 dintre ele:

1. Previn cancerul

Portocalele sunt bogate in substante care apara organismul de multiple forme de cancer, inclusiv cancer de piele, plamani, sani, stomac si colon.

Alte articole

Zi liberă pe 5 iunie, la deschiderea CM de fotbal 2026. Părinții critică planul guvernului

EXCLUSIV Dr Adrian Marinescu, medic primar boli infecțioase, despre riscul unei epidemii de hantavirus: „România e pregătită pentru un eventual caz, dar nu sunt elemente care să ne pună în fața unei situații complicate”

De asemenea, un studiu recent realizat in Japonia releva faptul ca vitamina A din portocale previne aparitia cancerului la ficat.

2. Previn bolile renale

Sucul de portocale reduce riscul aparitiei bolilor renale si a pietrelor la rinichi.

3. Reduc colesterolul

Bogate in fibre solubile, portocalele sunt indicate pentru reducerea colesterolului. Beneficiile se extind si asupra sistemului cardiovascular intrucat potasiul, un electrolit mineral continut de portocala, contribuie la buna functionare a inimii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO