Dieta cu pui, mere şi morcovi. Slăbeşti 10 kg în 6 săptămâni

Dacă vrei să slăbești repede, încearcă dieta cu pui, mere și morcovi. Prin acest regim nu te vei infometa (atâta tot că cina trebuie luată până în ora 19:00), dar vei scăpa sigur de minimum 10 kilograme și asta în doar șase săptămâni.
Romania TV
07 nov. 2016, 11:45
Dieta cu pui, mere şi morcovi. Slăbeşti 10 kg în 6 săptămâni

LUNI

Micul dejun: un suc de morcovi (200 de ml) neapărat proaspăt. O felie de pîine neagră, 100 de ml de pui fiert, jumătate de roșie și jumătate de castravete.

Gustare: un măr.

Prânz: supă cremă de morcovi. 200 de grame de pui cu mere la cuptor.

Alte articole
Andreea Bălan și Victor Cornea au dansat pentru prima dată ca soț și soție. Valsul mirilor a fost unul dintre cele mai emoționante momente ale serii
Andreea Bălan și Victor Cornea au dansat pentru prima dată ca soț și soție. Valsul mirilor a fost unul dintre cele mai emoționante momente ale serii
Benjamin Netanyahu amenință Iranul cu o nouă invazie. Premierul israelian amenință: „Războiul nu s-a terminat”
Benjamin Netanyahu amenință Iranul cu o nouă invazie. Premierul israelian amenință: „Războiul nu s-a terminat”

Gustare: un morcov crud.

MARȚI

Micul dejun: un pahar cu suc de mere (proaspăt). 2 morcovi cruzi, o felie subțire de brânză de vacă (50 de grame) și un ou fiert.

Gustare: un morcov crud.

Prânz: un bol de supă de legume (fără carne și cartofi, dar puteți pune în ea morcovi, roșii, ardei, ceapă, puțină mazăre) și 100 de grame de pui la grătar.

Gustare: un măr.

Cina: o salată de morov cu țelină și pui (dai pe răzătoare 2 morcovi, o bucată de țelină. Adaugi peste aceste ingrediente 100 de grame de pui fiert și 100 de grame de iaurt).

MIERCURI

Micul dejun: un pahar cu suc de morcovi. O roșie și o felie de brânză.

Gustare: un măr.

Prânz: pui cu morcov la cuptor.

Gustare: un morcov crud.

Cina: salată verde cu pui, roșii, castraveți și măsline.

Citeşte şi  Tipul de sânge îţi arată ce e bine să mănânci

JOI

Micul dejun: unceai verde, morcov, ardei roșu, castravete și o omletă dintr-un ou.

Gustare: un morcov crud.

Prânz: 2 morcovi fierți și o bucată de pește la cuptor.

Gustare: un măr.

Cina: morcovi cruzi câți dorești.

VINERI

Micul dejun: un pahar cu suc de morcovi. Un iaurt și 2 linguri de ovăz.

Gustare: un măr.

Prânz: pui cu legume la cuptor (ardei, ciuperci, roșie, dovlecel). O porție de 250 de grame.

Gustare: un morcov.

Cina: salată de fructe (preparată din: un măr, o pară, un grapefruit, un kiwi).

SÂMBĂTĂ și DUMINICĂ

Mic dejun: un pahar cu suc de morcovi. Un ou fiert, o felie de pâine neagră și o roșie.

Gustare: un măr.

Prânz: supă cremă de morcovi. O bucată de pui făcută pe grătar (fără nicio garnitură și nicio salată).

Gustare: un morcov.

Cina: pește și doi morcovi la cuptor.

Află în ce constă dieta cu supe și ciorbe

Citeste și...
De ce expiră toate buletinele în august 2031. Schimbarea legată de cărţile de identitate de care românii trebuie să ştie
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Câţi bani ar câştiga, de fapt, Jose Mourinho la Real Madrid! Giovanni Becali, dezvăluiri despre planurile revenirii lui The Special One pe Bernabeu
Ultimele Stiri
În brațele lui și-a găsit liniștea după „Desafio”. Ce s-a întâmplat cu adevărat după divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira
Life
În brațele lui și-a găsit liniștea după „Desafio”. Ce s-a întâmplat cu adevărat după divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira
EXCLUSIV Victor Ponta spune că România trebuie să „scape de USR-iști” după căderea Guvernului Bolojan și cere un Executiv „pentru români”. Fostul premier îl laudă pe Nicușor Dan: „Nu s-a panicat”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta spune că România trebuie să „scape de USR-iști” după căderea Guvernului Bolojan și cere un Executiv „pentru români”. Fostul premier îl laudă pe Nicușor Dan: „Nu s-a panicat”
Viktor Orban lansează un avertisment dur după ce a pierdut puterea în Ungaria și spune că noul Guvern riscă să fie „călcat în picioare” de Bruxelles: „Dacă nu luptați, vă vor jefui”
Extern
Viktor Orban lansează un avertisment dur după ce a pierdut puterea în Ungaria și spune că noul Guvern riscă să fie „călcat în picioare” de Bruxelles: „Dacă nu luptați, vă vor jefui”
George Burcea, mesaj cu subînțeles chiar în ziua nunții Andreei Bălan. Fotografia postată de fostul soț al artistei: „Commedia dell’arte 2.2”
Life
George Burcea, mesaj cu subînțeles chiar în ziua nunții Andreei Bălan. Fotografia postată de fostul soț al artistei: „Commedia dell’arte 2.2”
Radu Miruță spune că PSD și AUR au format o majoritate împotriva Guvernului și acuză jocuri de culise pentru împărțirea puterii: „Ar trebui ca ei să vină să arate ce pun în schimb”
Politica
Radu Miruță spune că PSD și AUR au format o majoritate împotriva Guvernului și acuză jocuri de culise pentru împărțirea puterii: „Ar trebui ca ei să vină să arate ce pun în schimb”
DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Vica Blochina, apariție incendiară! Cum arată în lenjerie intimă după ce a slăbit
Fanatik.ro
Cu cine se iubește Sarah Dumitrescu, fiica cea mică a Anamariei Prodan. E admirat de toate femeile
Capital.ro
Doliu în muzica populară din România! O mare cântăreață ne-a părăsit. Era considerată vocea de aur a cântecului muntenesc
Playtech.ro
Aplicația de lanternă descărcată de milioane acum 10 ani ascundea ceva grav: cazul care a atras atenția autorităților
Adevarul
Ce putere nu ar trebui să aibă niciodată președintele SUA. Avertismentul lui Barack Obama: „Aceasta este linia roșie”
wowbiz.ro
Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Ultimul mesaj postat de Ioan Isaiu înainte să moară: ,,Urmează o injecție”
iamsport.ro
Jucase la Dinamo, dar nu a contat: fratele lui Nicolae Ceaușescu l-a transferat cu forța: ”Vrei să mai joci fotbal vreodată?”
MediaFlux
Andreea Bălan și Victor Cornea s-au căsătorit. Avem primele imagini de la nunta anului FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi