6 motive pentru care vei iubi seminţele de chia

Substitut pentru oua

Persoanele care au alergie la oua au de-acum un aliat de nadejde. Cand sunt amestecate cu apa, semintele de chia pot deveni un substitut excelent pentru oua in diverse retete. Pentru a inlocui un ou mare foloseste 4 lingurite de apa amestecate cu 1 lingurita de seminte de chia macinate. Lasa sa se „odihneasca” 5-10 minute, dupa ce amesteci bine.

Citeşte şi  3 tipuri de seminţe pentru o digestie uşoară

Ideale pentru vegani sau persoanele alergice

Alte articole

Nicuşor Dan a promulgat legea prin care se reformează sistemul de sănătate: „Medicii de familie vor putea deschide mai uşor puncte de lucru în localităţi mici, pacienţii cu boli grave vor beneficia de servicii spitaliceşti decontate integral”

Marina Voica dezvăluie secretul sănătăţii de fier la 89 de ani. Ce dietă urmează artista

Semintele de chia nu sunt alergenice, nu au gluten si sunt o excelenta sursa de acizi grasi omega-3 pentru persoanele vegane.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO