Ce avantaje îţi aduce frigul în menţinerea sănătăţii

Îți prelungește viața

Friguroșii ar putea trăi mai mult. Cel puțin asta afirmă specialiştii americani de la Universitatea din Washington, SUA. Oamenii de ştiinţă sunt de părere că aceleaşi schimbări hormonale care conservă energia şi căldura organismului prin încetinirea metabolismului pot prelungi viaţa.

Noul studiu confirmă rezultatele anterioare ale unor cercetări pe cobai, în care s-a observat că scăderea cu 30% a caloriilor consumate poate prelungi viaţa cu 50 de procente. Pe baza acestor studii, este posibil să se creeze un medicament care ar putea mima înfometarea, fără să fie nevoie să se adopte schimbări drastice în dietă.

Încetinește îmbătrânirea

Alte articole

Florile rezistente la frig care pot fi plantate toamna. Aceste plante vor transforma complet aspectul grădinii

Când pornim centrala și cum evităm facturile mari

Aerocrioterapia sau terapia cu frig are aplicaţii multilple, cu efecte benefice pentru frumuseţe (celulită, riduri) şi sănătate (reumatologie, hepatologie, neurologie, cosmetică, sexologie, urologie, ginecologie, endocrinologie, pneumologie, cardiologie, dermatologie, ortopedie şi traumatologie, medicină sportivă).

În timpul unei proceduri efectuate în criosaună, temperatura pielii ajunge la 0°C, tot sângele fiind împins spre organele interne pentru a le păstra calde. După procedură, corpul începe să se încălzească, iar sângele revine în piele.

Efectul procedurilor de aerocrioterapie este simţit imediat asupra pielii, care devine mai netedă şi mai elastică, cu un aspect vizibil mai bun. Este îmbunătăţită microcirculaţia şi sunt optimizate procesele metabolice, organismul începe să secrete colagen, iar ridurile se diminuează.

Citeşte şi  Îngrijirea pielii: ce produse cosmetice trebuie să foloseşti permanent

Topește depozitele de grăsime corporală

După ce ieşi din criosaună, sângele este pompat cu putere spre piele şi extremităţi şi astfel este îmbunătăţită microcirculaţia şi alimentarea cu oxigen a celulelor şi sunt eliminate toxinele. În timpul şedinţei de aerocripterapie, poţi arde aproximativ 150-200 kcal, iar pe parcursul următoarelor ore, timp în care orgamismul se reîncălzeşte, pot fi arse până la 1.000-3.000 kcal.

Rezultatul constă în diminuarea celulitei, pierderea kilogramelor nedorite, creşterea forţei musculare şi a rezistenţei organismului. Unele persoane au slăbit 7 – 10 kg după o serie de 20 – 30 proceduri. Bineînţeles, pentru scăderea în greutate este recomandată o dietă echilibrată.

Stimulează corpul să se regenereze

Scăderea bruscă a temperaturii, așa cum se întâmplă în timpul unei proceduri în criosaună, stimulează sistemul imunitar şi pe cel endocrin şi determină declanşarea unei serii de procese regenerative în corp, activând toate funcţiile de autoreglare, mai ales acelea care nu funcţionează la întregul potenţial.

Practic, corpul luptă singur, regenerându-se de la sine, pe cale naturală. Procedurile de aerocrioterapie efectuate în criosaună regenerează pielea (efect anti-rid) şi îi îmbunătăţesc elasticitatea, ajută la scăderea greutăţii corporale şi diminuarea celulitei şi tonifiază musculatura. Alte efecte benefice: cresc capacitatea de efort fizic şi intelectual, întăresc imunitatea, cresc libidoul, reglează disfuncţiile erectile, diminuează consecinţele stresului zilnic şi te ajută să dormi mai bine.

Îți dă energie

În momentul răcirii bruşte a organismului se activează şi sistemul nervos, care eliberează endorfine, astfel că şi starea ta psihică va fi foarte bună. Aerocrioterapia reduce stresul, remediază tulburările de somn, creşte libidoul şi reglează disfuncţiile erectile.

Află cum poți trata alergia la frig