Motive pentru care nu scapi de oboseală

Crezi ca faci totul ca la carte: te culci devreme, elimini toate sursele de stres din preajma ta, ai cumparat chiar un aparat pentru zgomote albe, ca sa poti dormi linistit. Si cu toate astea, dimineata te simti extenuat. Afla care sunt principalele motive pentru care esti tot timpul obosit.
Alina Costache
02 dec. 2016, 21:06
Motive pentru care nu scapi de oboseală

1. Nu ai suficient magneziu in organism

Maganeziul este un mineral crucial, de care organismul are nevoie pentru functionarea corespunzatoare a creierului si a sistemului nervos. Fara el esti tensionat, stresat, nu poti dormi bine. Sunt recomandate legumele cu frunze verzi, fasolea, nucile, pentru a ridica nivelul magneziului din organism. Cere sfatul medicului daca crezi ca ai nevoie si de suplimentele alimentare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Gina Pistol, despre perioadele dificile din viața ei: „De oboseală, de stres, de burnout. Și, da, mănânci, te îngrași”
Gina Pistol, despre perioadele dificile din viața ei: „De oboseală, de stres, de burnout. Și, da, mănânci, te îngrași”
De ce să pui un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!  
De ce să pui un pahar cu apă și sare sub pat în această seară. Efectul te va uimi!  
Citeste și...
Cât câștigă un polițist în 2026. Salariul unui agent debutant și veniturile unui ofițer cu experiență
Decizia-bombă luată de Gigi Becali la FCSB: „Sunt de 26 de ani la fotbal și nu s-a întâmplat așa ceva!”
Ultimele Stiri
Nativele care își găsesc pacea interioară abia după 40 de ani. Gata cu suferința! Destinul le pregătește cea mai frumoasă perioadă a vieții
Horoscop
Nativele care își găsesc pacea interioară abia după 40 de ani. Gata cu suferința! Destinul le pregătește cea mai frumoasă perioadă a vieții
Divorț oficial pentru Ema Oprișan și Răzvan Kovacs de la Insula Iubirii. Ea are deja un nou admirator: „A apărut acum câteva luni în viața mea”
Life
Divorț oficial pentru Ema Oprișan și Răzvan Kovacs de la Insula Iubirii. Ea are deja un nou admirator: „A apărut acum câteva luni în viața mea”
Nazare anunţă că va prezenta raportul privind situaţia financiară a României: „Este într-o fază avansată de pregătire. Va fi unul complet, credibil”
Economie
Nazare anunţă că va prezenta raportul privind situaţia financiară a României: „Este într-o fază avansată de pregătire. Va fi unul complet, credibil”
Anna Leu, mesaj sfâșietor pentru Mihai Leu: „După 34 de ani împreună, încă te caut în fiecare zi”
Sport
Anna Leu, mesaj sfâșietor pentru Mihai Leu: „După 34 de ani împreună, încă te caut în fiecare zi”
N-a băut apă timp de 50 de ani și e bine-mersi, cu peste 160 de miliarde de dolari în cont! CINE este afaceristul care nu pleacă nicăieri fără băutura preferată
Extern
N-a băut apă timp de 50 de ani și e bine-mersi, cu peste 160 de miliarde de dolari în cont! CINE este afaceristul care nu pleacă nicăieri fără băutura preferată
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
De ce întorceau bunicile vasele cu gura în jos înainte de Postul Crăciunului. Obiceiul vechi din satele românești
Fanatik.ro
„Mă întreabă dacă mă transfer la FCSB. Zi-le tu, frate!” Moment genial cu Florinel Coman și fotoreporterul Fanatik
Capital.ro
Reguli pentru românii care au închis balconul. Ce se întâmplă cu impozitul dublu și taxele majorate de 10 ori
Playtech.ro
La ce ore este curentul mai ieftin. Când ar trebui să pornești mașina de spălat pentru a plăti mai puțin
Adevarul
Războiul din Ucraina se mută sub pământ: rușii se strecoară prin conducte de gaze, ucrainenii trimit roboți
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS Autorul atacului armat din Cracovia și-a pierdut viața la spital
iamsport.ro
Fostul președinte de la Dinamo îl pune la punct pe Andrei Nicolescu: ”Este plin cimitirul de oameni de neînlocuit! Se ia prea mult în serios”
MediaFlux
Ministrul Muncii anunță sprijin suplimentar pentru angajații români. Se propun 12 salarii medii brute pe economie în plus
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT