5 cauze neaşteptate ale durerilor de spate

Saltea de pat prea moale

Salteaua de pat nu îţi asigură numai un somn odihnitor, ci şi o postură a corpului adecvată, care nu îţi pune spatele în pericol.

Un studiu din anul 2003 a scos la iveală faptul că dormitul pe o saltea moale dublează riscul apariţiei durerilor de spate.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi  Cele mai bune poziţii de somn pentru diferite boli

Alte articole

Prieten apropiat al lui Michael Schumacher, noi declarații despre starea fostului campion mondial. „Nu este foarte bine. Vreau să-l văd din nou!”

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”

Vorbitul la telefon

Statul minute îm şir cu telefonul la ureche, trimisul mesajelor şi mailurilor, precum şi folosirea reţelelor sociale de pe smartphone ne determină să stăm într-o postură greşită, postură în care se pune prea multă presiune pe ceafă, ceea ce duce, pe termen lung, la apariţia durerilor de spate.

Citeşte mai mult pe feminis.ro