5 cauze neaşteptate ale durerilor de spate

Saltea de pat prea moale

Salteaua de pat nu îţi asigură numai un somn odihnitor, ci şi o postură a corpului adecvată, care nu îţi pune spatele în pericol.

Un studiu din anul 2003 a scos la iveală faptul că dormitul pe o saltea moale dublează riscul apariţiei durerilor de spate.

Citeşte şi  Cele mai bune poziţii de somn pentru diferite boli

Alte articole

Prognoza meteo. Soarele intră în nori, umbrela devine obligatorie în weekend

SONDAJ. Câți români ar vota ”DA” la un referendum privind unirea României cu Republica Moldova

Vorbitul la telefon

Statul minute îm şir cu telefonul la ureche, trimisul mesajelor şi mailurilor, precum şi folosirea reţelelor sociale de pe smartphone ne determină să stăm într-o postură greşită, postură în care se pune prea multă presiune pe ceafă, ceea ce duce, pe termen lung, la apariţia durerilor de spate.

Citeşte mai mult pe feminis.ro