Truc psihologic: Cum să refuzi FERM, dar politicos

Încerci să impui limite atunci când vine vorba de timpul tău liber şi ţi-e greu să îi refuzi pe cei din jur? Modul în care formulezi refuzul este esenţial, spun psihologii.
Romania TV
14 dec. 2016, 12:48
Truc psihologic: Cum să refuzi FERM, dar politicos

E obositor să fii la dispoziţia tuturor celor din jur, aşa că trebuie să îţi stabileşti clar priorităţile şi să ştii când să tragi linie.

Citeşte şi  Test de inteligenţă: Doar 1% din oameni găsesc TOATE literele ASCUNSE

Atât în viaţa privată, cât şi pe plan profesional, este vital să ştii să spui „nu”. Alege-ţi cuvintele cu grijă, însă. Potrivit experţilor, un refuz care include „nu obişnuiesc să…” – cum ar fi „Nu obişnuiesc să răspund la e-mail în weekend.” – este mult mai puternic decât unul centrat în jurul formulării „nu pot să…”.

De ce funcţionează mai bine această formulare? Ei bine, totul se reduce la cât de mult loc laşi pentru interpretări. Când spui „nu pot să”, interlocutorul înţelege că ai vrea, dar ceva te împiedică.

Citeşte mai mult pe feminis.ro

DailyBusiness
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
Mirel Rădoi a plecat la vestiare înainte de finalul derby-ului U Craiova – Rapid 2-2. După ce s-a întors, antrenorul a oferit imaginile serii. Foto
Capital.ro
Reguli pentru românii cu casa la curte. Lege pentru gard și pomii din curtea vecinului. Se poate dispune executare silită
Playtech.ro
Ajutor de încălzire 2025–2026. Cât timp vor primi românii bani pentru căldură
Adevarul
De ce suntem percepuți ca fiind mai atractivi atunci când mâncăm usturoi? Ce alimente produc cele mai puțin sexy mirosuri
wowbiz.ro
Percheziții în lanț după moartea Ștefaniei Szabo! Anchetatorii au ridicat mașina doctoriței, dar și mai multe obiecte găsite în camera de gardă. Solicitarea importantă făcută de familia sa
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
kanald.ro
„Mi-e greu să cred că nu și-ar fi dorit să se mai trezească a doua zi”. Asta a fost ULTIMA DORINȚĂ a Ștefaniei Szabo! A apelat la un coleg cu doar câteva ore înainte să moară... mesajele au ieșit la suprafață!
iamsport.ro
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”
MediaFlux
Alocații și indemnizații noiembrie 2025. Când intră banii pentru milioane de persoane
stirilekanald.ro
„Am probleme mari!” Ștefania Szabo ascundea un secret care i-a adus moartea! Un preot i-a spus-o direct: „Tu nu prinzi sfârșitul anului!”
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai