Ce să mănânci când eşti bolnav

Boala nu este niciodată o experienţă plăcută. Pe lângă reducerea stresului şi creşterea perioadei de somn şi alimentele pot juca un rol important în recuperare, mai ales în cazul bolilor de sezon.
Alina Costache
04 ian. 2017, 21:28
Ce să mănânci când eşti bolnav

Iata cateva dintre cele mai bune si cele mai rele alimente cand esti bolnav.

Supa de oase

Este folosita de multa vreme, si pe buna dreptate, ca remediu pentru orice fel de boala. Supa de oase preparata la foc mic este bogata in nutrienti, ca de exemplu magneziu, fosfor si alte minerale. Organismului ii este greu sa lupte cu o afectiune atunci cand are deficienta de ceva si, in plus, supa fiebinte de oase face bine si sufletului.

Banane

Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine si ofera un plus de energie, bananele sunt blande cu stomacul. Ceea ce inseamna ca daca te confrunti cu probleme digestive bananele sunt alegeri intelepte alaturi de orez, sos de mere si paine prajita.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
CNPP schimbă formula de calculare a vechimii de muncă pentru ieșirea la pensie
Spynews
După valul de caniculă, a fost emis cod galben de inundații în România. Ce zone sunt vizate
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, anunț surprinzător pentru fani! Toți au rămas cu gura căscată! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Anca Dimancea a dezvăluit zodiile care vor avea o lună iulie de vis. Noroc din plin pentru acești nativi, Iepurele și Calul sunt cei mai avantajați
Capital.ro
Doliu la ProTV! Tragedia a lovit lumea televiziunii. S-a stins nevinovat: Dumnezeu te-a vrut să cânți printre îngeri
Playtech.ro
Cea mai exclusivistă stațiune de pe plajă din lume poate găzdui doar 20.000 de turiști. Cine are voie să viziteze resortul de lux
DailyBusiness
Programul Rabla, suspendat. Guvernul vrea taxe mai mari pentru mașinile vechi și poluatori
Adevarul
Medicamentul la care pacienții renunță pentru că „afectează ficatul”. Medic: „Adevărul este exact invers”
wowbiz.ro
Ți se face pielea de găină! Mama Teodorei Marcu, distrusă de durere la aproape 3 săptămâni de când și-a pierdut fiica. Ipostaza sfâșietoare în care a fost surprinsă femeia
Spynews
Brad Pitt, prădat de hoți! Mai multe persoane au intrat pe geam și i-au furat lucruri din casă
Spynews
Cine poate beneficia de ajutorul financiar la plata facturilor la energie electrică. Se va acorda un tichet electronic în valoare de 50 de lei
Evz.ro
Toni Neacșu: Cum a fost tras pe sfoară Paul Stănescu
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Corina Caragea, în costum de baie. Imagini cu prezentatoarea de la PRO TV dintr-un paradis acvatic
kanald.ro
A murit actrița Anca Bejenaru, la vârsta de 71 de ani
Cancan.ro
Artist din România, mort după ce a fost lovit de fulger în furtuna de ieri! Tânărul cânta în momentul tragediei
Playsport.ro
Concedieri la stat – cine pleacă și cine rămâne? „Ți-ai făcut treaba, eşti respectat, nu te-ntreabă nimeni ce...
Capital.ro
Se întrerupe curentul electric. Decizie valabilă începând cu 30 iunie. Românii care vor fi afectați pentru 5 zile
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
O mai ții minte pe Ada Nechita? Cum arată la 41 de ani una dintre cele mai frumoase handbaliste din istoria României
stirilekanald.ro
Și-a ucis soția cu sânge rece, după care a plecat „zâmbind”. Victima își plimba fiul de doar 7 luni în momentul în care criminalul i-a luat viața
Se taie sporurile de la 1 iulie 2025! Bugetarii vor primi mai puțini bani
MediaFlux
ANAF a făcut anunțul privind banii de nuntă și botez! Ce se întâmplă cu veniturile tinerilor căsătoriți
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Rețeaua ascunsă care blochează accesul la concerte. Cum funcționează industria revânzării de bilete cu „armate” digitale