Ce să mănânci când eşti bolnav

Boala nu este niciodată o experienţă plăcută. Pe lângă reducerea stresului şi creşterea perioadei de somn şi alimentele pot juca un rol important în recuperare, mai ales în cazul bolilor de sezon.
Alina Costache
04 ian. 2017, 21:28
Ce să mănânci când eşti bolnav

Iata cateva dintre cele mai bune si cele mai rele alimente cand esti bolnav.

Supa de oase

Este folosita de multa vreme, si pe buna dreptate, ca remediu pentru orice fel de boala. Supa de oase preparata la foc mic este bogata in nutrienti, ca de exemplu magneziu, fosfor si alte minerale. Organismului ii este greu sa lupte cu o afectiune atunci cand are deficienta de ceva si, in plus, supa fiebinte de oase face bine si sufletului.

Banane

Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine si ofera un plus de energie, bananele sunt blande cu stomacul. Ceea ce inseamna ca daca te confrunti cu probleme digestive bananele sunt alegeri intelepte alaturi de orez, sos de mere si paine prajita.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Meteorologii ANM au anunțat cum va fi vremea la început de toamnă. La ce temperaturi să ne așteptăm
Fanatik.ro
U Craiova, totul pentru Europa! Decizia luată de Mihai Rotaru pentru meciul cu Oțelul care-l costă o mică avere. Exclusiv
Capital.ro
APCE critică planul anunțat de Ilie Bolojan privind bateriile pentru prosumatori. Proprietatea privată nu poate fi controlată de furnizori
Playtech.ro
Merită panourile fotovoltaice dacă ai o factură de numai 150 de lei? De la ce consum începe să fie atractivă investiția
Adevarul
„Ce salariu v-ar mulțumi în Botoșani?” Răspunsurile care au devenit virale: „Până în 30.000 de lei. Mai exact? 50.000”
wowbiz.ro
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un incident cumplit a avut loc în apropierea Capitalei. O mașină a fost strivită între două camioane
iamsport.ro
Scouterii vin la derby-ul Rapid - Dinamo! Grameni, pe radarul unei echipe din Europa League. Există interes și pentru Alex Dobre
MediaFlux
Se spune sau nu „La mulți ani!” astăzi, de Sfânta Maria? Diferența dintre Sf. Maria Mare și Mică
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat